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鼠尾草被称为食品调味料。然而，由于它们具有草药的潜力，所以它们通常被制成茶。但是，喝鼠尾草茶后会不会有任何副作用？那么，可以预防吗？
喝鼠尾草茶有益吗？
鼠尾草植物有一个科学名称，即 丹参 除了作为厨房香料之外，这种植物还长期以来被视为治疗各种类型疾病（例如烧心和腹胀）的传统药物。
2017年《补充医学》杂志上的一项研究发现，鼠尾草植物具有抗癌，抗炎和抗菌化合物。
关于圣人益处的发现也越来越受到《治疗进展》杂志的一项研究的支持。研究指出，喝鼠尾草茶可以减轻症状 潮热 和更年期妇女出汗过多。
医学补充疗法杂志上的另一项研究指出，饮用鼠尾草茶可以减少化学疗法的副作用，即口腔粘膜炎。
口腔粘膜炎是一个医学术语，用于描述口腔中发生的炎症。这种状况的特征在于由于损坏口腔衬里而在口腔中出现疮痕。
喝鼠尾草茶可能产生的副作用
为了获得鼠尾草茶的好处，您可以自己在家制作这种茶。诀窍是，只需在锅中加热水，然后加入1汤匙干的鼠尾草叶或2汤匙新鲜的鼠尾草叶。让水沸腾并过滤掉叶子上的残渣。
尽管好处很多，但如果不小心食用它们，可能会发生中毒和不良副作用。饮用鼠尾草茶的常见副作用包括：
- 轻度消化问题，例如恶心，呕吐或胃灼热
- 喘息（喘息有时伴有呼吸急促）
- 过敏反应，例如皮肤上的皮疹，瘙痒和身体某些部位的肿胀
- 血压不稳定（可能急剧下降或升高）
- 糖尿病患者血糖水平降低
尚未深入研究鼠尾草茶在哺乳期母亲中的副作用。但是，众所周知，其中的一种成分，即桉树脑，会通过母乳从母亲体内流出。这种情况可能导致婴儿躁动不安。
人们怀疑由于丁香，樟脑和香精油的化合物不宜大量食用，因此出现了各种副作用。即使这样，仍然需要进一步的研究来确定副作用。
确保您不要过量喝酒。
防止饮用鼠尾草茶副作用的提示
来源：蜂窝织炎
为避免副作用，您不应过量饮用鼠尾草茶。每天喝茶的安全极限是不超过3到6杯。
如果可以确保当天吃的其他食物或饮料不含鼠尾草，则可以喝6杯。
但是，为了安全起见，喝三杯鼠尾草茶就足够了。如果您是孕妇和母乳喂养，请在饮用鼠尾草茶之前先咨询您的医生。
如果您对薄荷或牛至过敏，则可能需要重新考虑喝这种茶。鼠尾草仍与两种植物属于同一家族。这就是为什么还有过敏的可能。
另外，避免与鼠尾草茶同时服用镇静剂，癫痫药和糖尿病药。原因是，这些药物可以与鼠尾草茶的成分发生相互作用。
