纤维肌痛：症状，原因和治疗

定义

什么是纤维肌痛？

纤维肌痛是一种粘膜静脉疾病，其特征是全身疼痛。另外，它通常伴有疲劳，嗜睡，记忆障碍和情绪波动。这种疾病会在处理身体疼痛时影响大脑。

症状通常在身体创伤，手术，感染或心理压力后出现。但是，在某些情况下，症状可能会逐渐出现，而没有特定事件或条件触发它。

这种情况会持续很长时间（慢性），并可能影响患者的日常活动。通常，症状被误认为是另一种疾病，这使得纤维肌痛很难诊断。

此外，这种情况的患者也有发生并发症的风险，例如紧张性头痛（ 紧张性头痛), 过敏性肠综合征 （IBS），颞下颌关节综合征和抑郁症。

这种情况有多普遍？

纤维肌痛是一种相当普遍的健康状况。据估计，每25人中就有1人在某种程度上经历了这种情况。

任何年龄的患者都可能发生这种情况。但是，大多数情况是在30至50岁之间的患者中发现的。但是，儿童和老人也可能会遇到这种情况。

另外，女性患者中该疾病的发病率高于男性。这种疾病的患者中约有80-90％是女性。

纤维肌痛是可以通过控制现有危险因素来治疗的疾病。要了解有关此疾病的更多信息，可以咨询医生。

体征和症状

纤维肌痛的症状和体征是什么？

纤维肌痛的体征和症状可能因人而异。但是，最重要的症状是弥漫性疼痛。这些是纤维肌痛的常见体征和症状，包括：

1.痛苦蔓延

纤维肌痛患者经历的最常见症状之一是遍布全身的肌肉疼痛。通常，在某些区域，例如背部或颈部，最容易感觉到疼痛。

疼痛通常是持续的，尽管有时会好转或恶化。感觉到的疼痛通常是刺痛或刺痛。

2.疲劳和睡眠质量下降

疲劳是纤维肌痛的另一种症状，很常见。即使您已经睡了很长时间，您仍然会感到疲倦。通常，由于身体感到不适和不适，睡眠也经常受到干扰。

3.头痛

除了疲劳，肌肉抽筋和僵硬之外，您还可能会遇到频繁的头痛，从轻度到重度。有时，这些头痛还伴有恶心，想呕吐。

4.认知障碍

纤维肌痛的特征还在于认知障碍，这是与您的脑力劳动有关的疾病。例如，您可能变得无法集中精力，难以吸收信息。

如果您有这种情况，您可能会难以记住或学习新事物。此外，专注和交流的能力可能会下降。

可能有上面未列出的症状和体征。如果您对某种特定症状有疑虑，请咨询您的医生。

什么时候去看医生？

疼痛和睡眠不足会干扰您在家和工作中的生产力。许多人会经历头痛，抑郁和焦虑以及胃痉挛。

如果您患有慢性肌肉疼痛和过度疲劳，并且这些症状足以干扰您的日常活动，则应立即致电医生。

每个患者的身体都有不同的体征和症状。为了获得正确的治疗并根据您的病情，请向医生或就近的医疗服务中心检查您遇到的任何症状。

原因

是什么引起纤维肌痛？

基本上，尚不能确定引起全身肌肉疼痛的症状。但是，纤维肌痛有几种可能的原因，包括：

1.化学失衡

大脑中某些化学物质（例如血清素，去甲肾上腺素，皮质醇或多巴胺）的失衡被认为是导致纤维肌痛的原因之一。

这些荷尔蒙水平的破坏会触发这种情况，因为这些荷尔蒙在压力下调节情绪，食欲，睡眠时间，行为和人体反应中发挥作用。

这些激素还负责处理神经系统发出的疼痛信号。激素的增加或减少会干扰这些信号。

2.遗传条件

除了大脑中的化学失衡外，纤维肌痛的另一个原因是遗传状况。是的，纤维肌痛有可能成为家庭遗传性疾病。

因此，如果您的一个家庭成员患有这种情况，您也可能会遇到这种情况。有些人天生具有遗传条件，使他们的身体更容易患上这种疾病。

3.身心创伤

纤维肌痛也可能由多种情况触发，尤其是引起身体或心理创伤的医疗事件或程序。可能引起纤维肌痛的一些创伤是：

• 受伤。
• 病毒感染。
• 生。
• 手术。
• 不健康的家庭或恋爱关系。
• 身体或心理虐待。
• 失去最亲密的人。

风险因素

有哪些因素可以增加纤维肌痛的风险？

纤维肌痛是几乎任何人均可发生的疾病，无论年龄和种族。但是，有几个因素会增加人患此病的风险。

重要的是要您知道拥有一个或多个危险因素并不意味着您一定会暴露于某种疾病或健康状况。

在某些情况下，您可能会患有某些疾病或健康状况而没有任何危险因素。

以下是可能触发纤维肌痛的危险因素：

1.年龄增长

尽管纤维肌痛可影响各个年龄段的人，但在30至50岁的人群中更为常见。同时，这种风险随着年龄的增长而增加。

2.女性

纤维肌痛是女性患者比男性患者更常见的疾病。

3.患有纤维肌痛的家庭成员

如果您的家人患有这种疾病，那么您也有可能也经历过这种疾病。据信这与遗传性遗传疾病的存在有关。

4.某些疾病

几种风湿性疾病和关节或骨骼问题，例如骨关节炎，狼疮，类风湿关节炎和强直性脊柱炎通常与纤维肌痛有关。

诊断与治疗

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

纤维肌痛如何诊断？

纤维肌痛的诊断非常困难，因为没有可以直接检测出这种疾病的特异性测试。

当您接受医生检查时，系统会询问您有关症状及其严重程度的信息。此外，医生还可能检查其他疾病或疾病，例如类风湿关节炎或慢性疲劳综合症。

在诊断中，您的医生可能还会下令进行血液检查，包括：

• 全血细胞计数测试
• 红细胞水平测试
• 环肽测试
• 甲状腺功能检查

几个标准可以确定您是否患有纤维肌痛，包括：

• 您在身体的3-6个不同部位有严重的疼痛，或者在身体的7个不同部位有轻微的疼痛。
• 症状在3个月内没有改善。
• 没有任何可引发症状的疾病或其他健康状况。

纤维肌痛怎么治疗？

尽管尚无治疗纤维肌痛的已知方法，但可以采取几种治疗方法来控制经常出现的症状。以下是一些治疗纤维肌痛的方法：

1.止痛药

可以用于治疗纤维肌痛的几种止痛药是对乙酰氨基酚，布洛芬或萘普生钠。这些药物通常用作肌肉止痛药。

2.抗抑郁药

您的医生也可能建议使用这些药物，以缓解由纤维肌痛引起的疼痛或疲劳。您的医生可能还会开出阿米替林药物或肌肉松弛药，以帮助您更好地入睡。

3.抗癫痫药

也可用于缓解纤维肌痛的其他药物是通常用于治疗癫痫的药物。

4.物理疗法

除使用药物外，治疗纤维肌痛症状的另一种方法是接受治疗。这种疗法对保持肌肉力量，柔韧性和体力很有好处。减轻疼痛最有效的体育锻炼是游泳等水上运动。

5.辅导

您还可以接受咨询，以帮助管理您的纤维肌痛。与辅导员交谈可能会帮助您应对自己遇到的压力或心理压力。

您还将受过训练，使其在处理和制定策略方面更加坚强，以便在面对相当困难的情况时不会轻易感到压力。

家庭疗法

可以治疗纤维肌痛的生活方式和家庭疗法是什么？

如果您被诊断患有纤维肌痛，则需要尽可能多地了解这种情况。了解您的状况是帮助您在纤维肌痛中生存的一种方法。

此外，您可以在家中做很多事情来帮助治疗和缓解症状。您可以采取一些步骤在家中治疗纤维肌痛，包括：

1.控制压力

实际上，如果您知道如何妥善处理压力，则可能无需咨询辅导员。独立应对纤维肌痛需要做的事情是控制压力。

例如，了解什么会给您增加压力，并设法避免压力。您可以休息一下，以放松自己，减轻压力。

只要您知道自己的弱点并知道如何处理它们，您就可以从这些纤维肌痛症状中得到缓解。

2.得到足够的休息

根据Medline Plus的资料，充足的睡眠是治疗纤维肌痛的另一种方法。这样，可以适当治疗由纤维肌痛引起的疲劳。另外，每天练习按时睡觉和起床。

3.养成健康的生活方式

健康的生活方式包括定期锻炼和饮食健康。例如，增加对骨骼和肌肉健康有益的维生素D摄入量，并避免食用不健康的食物（例如调味料），这些食物会增加大脑的神经细胞对疼痛的敏感性。