机警，无声

您是否曾经感到自己的身体太累以至于难以进行运动？这似乎是微不足道的，因为它通常会从长时间的睡眠中醒来后很快好起来。但是，您知道，在某些情况下，您遇到疲劳的原因实际上可能是由胃食管反流病（GERD）触发的。怎么会这样

疲劳与GERD有什么关系？

胃食管反流病（GERD）通常与反酸混为一谈。由于胃酸增加进入食道，两者的确引起胃痛。

然而，尽管相关，但GERD和胃酸反流的状况是不同的。

您会发现，GERD可以说比酸倒流更严重。原因是，GERD中胃酸的增加比普通胃酸反流更为常见。简而言之，GERD是胃酸更严重反流的发展，会引起食道损伤。

由于它很严重，GERD会引起相当令人不安的症状，例如胸痛，喉咙痛，慢性咳嗽，身体虚弱和疲劳。

这些状况会逐渐破坏您的睡眠方式，使您的身体比平时更加疲劳。

作为GERD的并发症，您所经历的疲劳肯定不同于通常发生的疲劳。同样，疲劳的主要原因是严重条件下的GERD或胃酸反流。怎么能？

您会看到，当您笔直站立时，身体的所有器官（包括消化系统）都处于正常位置。这意味着胃中的酸性气体仍然存在。

好吧，当您想自动入睡时，您的身体姿势就会躺下。在这里，身体的器官也会调整您的身体以及胃的位置。

但是，胃酸无法调节，因为从胃中产生的气体实际上会回流到食道中。最后，您会感到胸口或（胃灼热）有灼热感，持续咳嗽，甚至恶心。

然后，这种情况会使您不舒服，难以入睡。这就是为什么即使您不忙于繁忙的活动也容易感到疲倦的原因。

实际上，睡眠不足并不是GERD导致疲劳的唯一原因。服用旨在控制GERD症状的药物，例如组胺阻滞剂；西咪替丁（tagamet）;雷尼替丁（zantac）;法莫替丁（pepcid）;尼扎替丁（axid）;质子泵抑制剂（PPI）和质子泵抑制剂（PPI）也可能引发严重的身体虚弱。

这些药物可以减少胃酸的大量产生，但另一方面也可以抑制食物中铁和维生素B12的吸收。营养缺乏会导致贫血和身体疲劳。

由于GERD引起的疲劳通常不同于疲劳，因此处理方式也会有所不同。从本质上讲，您需要根据GERD的严重程度进行治疗，以获取最佳的睡眠质量，从而使您不容易疲劳。

有些人可能只能通过使用非处方药来再次中和增加的胃酸。但是，某些严重的GERD病例需要处方药以缓解症状。

另外，重要的是要避免食物和饮料会引起胃酸上升，进食后不要立即躺下，并尝试用比身体高一点的枕头睡觉，以防止酸气回升进入食道。

如果您感到疲劳的原因是您经常服用药物，则应进一步咨询您的医生，以确定哪种药物适合并不会对您的身体造成副作用。