非典型性重性抑郁症：病因，症状及其治疗方法

没有多少人知道抑郁症实际上有很多类型。最常被诊断为抑郁症的一种是重度抑郁症（ 严重抑郁症 / MDD）。然后，将重度抑郁症（MDD）细分为几种类型，其中一种是非典型性抑郁症。在本文中，我们将深入研究非典型抑郁症。

重度抑郁症有什么区别（ 严重抑郁症 / MDD）和非典型抑郁症？

根据 精神疾病诊断和统计手册（DSM）-IV， MDD通常被称为抑郁的经典类型，定义为持续至少2周的抑郁情绪。

严重抑郁的主要症状包括悲伤和绝望或持续的绝望；对做曾经被认为很有趣的事情失去兴趣和激情；食欲不振和体重减轻；睡不着少数患有严重抑郁症的人也有自杀念头或自杀倾向。

由于非典型抑郁症是严重抑郁症的一种类型，因此两者的特征几乎相同。不同的是，拥有 非典型性抑郁症会因积极的情况和事件而情绪增加。同时，经典MDD在遇到令人愉快的条件或事件时不会显示任何情绪变化。

非典型抑郁症有哪些症状？

抑郁症状可能因人而异。除了上面列出的常见抑郁症状外，非典型抑郁症还将表现出以下症状：

• 遇到或看到积极事件或听到好消息时，心情会有所改善。
• 至少有以下两种症状：
  • 体重增加或食欲增加。
  • 失眠，当您实际上有足够的睡眠但白天仍然感到困倦和疲倦时会经历的一种状况。
  • 瘫痪，也就是手脚无力。
  • 社会生活和工作中的互动障碍。

非典型抑郁症的病因是什么？

与其他类型的抑郁症一样，非典型抑郁症的确切病因尚不清楚。但是，有很多因素会增加您开发它的风险。常见的危险因素包括：

• 创伤经历，例如身体虐待，性暴力，亲人死亡或离婚。
• 酗酒和吸毒史。
• 被诊断出患有严重疾病，例如癌症，艾滋病毒，中风和心脏病
• 遗传学（有家庭成员患有抑郁症的历史）

情绪低落也可能是由于调节情绪的大脑激素失衡所致，例如5-羟色胺，去甲肾上腺素和多巴胺。

非典型抑郁症的治疗

抑郁不应掉以轻心，因为它可能使您无法充分享受生活。

非典型抑郁症的治疗选择可以包括处方药，与心理医生进行心理治疗，改变生活方式或这些方式的组合。

毒品

您的医生可能开了抗抑郁药，例如 单胺氧化酶抑制剂 （MAOIs）或 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂 （SSRI）。您的医生可能会开出一种或多种药物组合来控制您的症状。

在开始服用之前，请务必询问您的医生有关副作用以及食物或药物相互作用的信息。

心理治疗

该疗法涉及定期与治疗师或辅导员会面。这种治疗方法使您可以表达自己的全部感受，识别自己内心不健康的想法，并学会解决问题。

生活方式的改变

除了药物和疗法之外，生活方式的改变和家庭治疗还可以帮助缓解非典型的MDD症状。这些生活方式的改变和家庭护理包括：

• 避免药物和酒精。
• 每周至少运动三遍。
• 充足的睡眠。
• 应用放松技巧，例如深呼吸和冥想。
• 服用某些补品，例如鱼油。

开始服用任何补品之前，请务必咨询您的医生。一些自然疗法可以与某些用于治疗抑郁症的药物相互作用。