膝盖肿胀：症状，原因，治疗

定义

什么是肿胀的膝盖？

膝盖肿胀是一种称为积液的病状。积液是膝关节肿胀。积液可由多种原因引起，包括韧带，软骨，骨骼或周围结构的损伤。

肿胀可发生在膝关节内（积液）或肌肉关节外（滑囊炎），并可能由于受伤或过度受伤而突然发生。

这种情况有多普遍？

膝盖肿胀是常见的。这可能发生在任何年龄。可以通过减少危险因素来治疗膝盖肿胀。请与您的医生讨论以获取更多信息。

体征和症状

膝盖肿胀的症状和体征是什么？

根据肿胀的原因和状况（轻度还是重度），可以感觉到膝盖肿胀的症状。也可能会出现疼痛，发红，发烧和发冷。膝盖肿痛或僵硬，难以行走。

从梅奥诊所（Mayo Clinic）引述，膝盖肿胀的症状是：

• 肿胀。膝盖骨周围的皮肤突出，特别是当您将其与正常膝盖比较时。
• 死板的。当膝关节中积有过多的液体时，您可能无法完全弯曲或拉直腿部。
• 生病的。根据积液的原因，膝盖肿胀可能会导致疼痛，甚至无法承受重担。

可能有些症状或症状未在上面列出。如果您担心症状，请咨询您的医生。

你什么时候应该去看医生？

如果您遇到以下膝盖肿胀的任何症状，应联系医生：

• 如果您看到感染的迹象（发烧，发红，发热）
• 如果膝盖，小腿或脚底变苍白，发冷并变蓝
• 如果没有得到很好的治疗
• 如果疼痛剧烈或膝盖无法承受重压
• 如果您的腿发麻，虚弱或发痒

如果您有上述任何征兆或症状或有任何疑问，请咨询您的医生。每个人的身体反应都不一样。最好与您的医生讨论哪种方法最适合您的情况。

原因

什么原因导致膝盖肿胀？

膝关节肿胀的许多原因包括受伤，例如前十字交叉韧带（ACL），后十字交叉韧带（PCL）以及内侧和外侧副韧带（MCL，LCL）受伤。

半月板的眼泪（膝盖软骨），膝关节骨折或衬在骨内部的软骨损伤（关节软骨）也可导致膝盖积液。这是膝盖肿胀的其他一些原因：

• 滑囊炎，肌腱炎，劳损和扭伤都是膝盖关节外肿胀的原因。
• 严重的伤害，例如在运动过程中接触时发生碰撞或摔倒，可能导致膝盖中积聚液体或血液。
• 骨折，关节炎，痛风，囊肿，膝盖扭伤，感染，肿瘤和衰老是其他原因。
• 突然的转弯，停止，从一侧到另一侧移动以及僵硬的着陆都可能导致膝盖疲劳。

风险因素

是什么增加了我患这种疾病的风险？

膝盖肿胀的危险因素很多，例如：

• 年龄。随着年龄的增长，与关节炎相关的膝盖肿胀的机会增加。

• 运动的。进行涉及扭曲膝盖的运动（例如篮球）的人更容易遭受导致肿胀的膝盖伤害。
• 肥胖。超重会给膝关节造成压力，影响组织和多余的关节以及膝盖的退化，从而导致膝盖肿胀。肥胖会增加患骨关节炎的风险，这是膝盖肿胀的最常见原因之一。

药物与药品

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

我的膝盖肿胀有哪些治疗方法？

治疗的目的是检查引起肿胀的原因，减少肿胀，并使活动尽快安全地恢复。自我保健通常效果很好，但是必须治疗所有潜在疾病（例如类风湿性关节炎或痛风）。

• 受伤后，头48小时至关重要。使用保护器，休息并将脚放在枕头上是个好主意。
• 避免进行可能使膝盖疼痛加剧的活动（例如，高冲击，跑步，滑雪或打网球的活动）至关重要。
• 将冰敷到膝盖上。使用冰袋，膝盖周围的弹性绷带，膝盖以下的枕头，棍棒或拐杖，特殊的伸展运动和力量锻炼通常会有所帮助。
• 一旦做出诊断，恢复运动有助于恢复运动范围和力量。
• 服用非甾体类抗炎药（NSAIDs）（布洛芬，萘普生）和对乙酰氨基酚可以缓解疼痛。
• 其他治疗方法取决于底部的状况，包括矫形器，金属丝，其他治疗方法和必要时进行的手术。关节穿刺术是一种缓解因肿胀而引起的疼痛的短期治疗方法，但肿胀会复发，如果操作不当，可能会导致关节感染。

在这种情况下最常见的测试是什么？

医生会根据病史，体格检查和其他必要检查做出诊断。医生会询问有关肿胀的性质，肿胀发生的速度以及是否受伤的问题。

此外，回答有关进行了哪些类型的运动和活动以及以前的受伤的问题可能很重要。

X射线通常可用于评估膝盖肿胀，而其他检查（例如计算机断层扫描（CT），磁共振成像（MRI）和关节穿刺术）可以帮助确定膝盖肿胀的原因。

在关节穿刺术中，医生使用无菌技术将针头插入膝关节并清除液体。将此液体发送到实验室进行研究，以检查导致液体积聚的原因。

家庭疗法

有哪些生活方式上的改变或家庭疗法可以帮助治疗膝盖肿胀？

以下生活方式和家庭疗法可帮助您应对膝盖肿胀：

• 停止引起肿胀的活动，直到您的医生说您可以重新开始
• 确保使用运动技巧和设备，例如鞋子和护膝
• 进行运动前，例如有氧运动，要适当地热身
• 保持健康的体重
• 运动前后伸展，尤其是股四头肌和绳肌

如果您有任何疑问，请咨询您的医生，以找到最适合您的解决方案。