目录:
- 什么是幻影口袋振动综合症？
- 80年代和90年代出生的这一代人如果无法检查手机则感到紧张
- 手机的位置如何在心理上影响我们
- 为什么我们感觉到手机即使不振动也不发声？
- 可以采取的措施来防止幻影口袋振动综合症
您多久使用一次手机，又称手机？当今的手机异常复杂。一切都可以用一个小工具完成，或者现在以它的名字而闻名 手机 。特别是对于年轻人来说，甚至连一天都不拿着手机都可能使您感觉好像有些东西丢失了。好吧，对于那些经常穿的人 手机 ，请注意 幻影袋振动综合征 .
什么是幻影口袋振动综合症？
您是否曾经将手机放在口袋或包里，然后觉得手机响了或震动了，但收到通知时却根本没有电话，短信或通知？这就是所谓的 幻影袋振动综合征。
确实，这有点罕见，但是对于那些正在经历他的社交关系非常不舒服的人们来说，这很普遍。对社会关系有高度关注或恐惧的人更容易患上这种综合症。相反，倾向于优先考虑社会关系而不是使用社会关系的人 手机 ，不太可能患有这种综合征。手机会影响您与外界的互动方式，而使用手机过多的人则希望通过手机与外界互动。
80年代和90年代出生的这一代人如果无法检查手机则感到紧张
在加利福尼亚州立大学心理学教授拉里·罗森（Larry Rosen）博士及其同事进行的研究中，研究人员采访了参与者，询问他们多久检查一次手机和社交媒体帐户，以及是否无法检查事物是否感到紧张。像往常一样。这些参与者来自4个不同的世代，并被赋予以下名称：世代 婴儿潮 （生于1946年至1964年），一代 X世代 （1965年至1979年出生），一代 净发电 （出生于1980年代）和几代人 一代 （出生于1990年代）。
这项研究的结果表明，大多数人，尤其是最年轻的两代人，会定期检查他们的手机。实际上，过去2代中有三分之一的参与者检查社交媒体的次数与检查手机来电的次数一样多。结果还显示，与他们上方的2代人相比，最年轻的2代人如果无法检查自己的手机，则有更多的担心机会。
此外，一些研究表明，担心无法检查手机的人可能会遇到以下一些症状，例如抑郁症，心理障碍，躁狂症，反社会人格障碍，自恋，强迫性人格障碍和偏执型人格障碍。
手机的位置如何在心理上影响我们
另一项研究在一个非常大的房间中让163名学生参加。其中一半（第1组）被带到另一个房间，要求将所有物品，书籍，手机以及他们所携带的任何物品放在他们前面的桌子抽屉中。同时，其他学生（第2组）将他们的书本，手机和物品存放在其他地方。要求所有学生什么都做，只能等待进一步的指示。 1小时内每20分钟，每位参与者完成一项称为“状态-特质焦虑量表”的测试。
研究结果表明，第1组的参与者仅在前20分钟内感到担心，然后他们的担心程度有所降低，因为他们知道自己的手机仍在附近。但是，第2组测试参与者的结果表明，他们的关注程度在该小时内持续增加。
最新研究结果最令人惊讶的是，仅HP的光线会如何影响您。这项研究的全部HP爱好者表明，即使他们看不见手机的光线，他们的关注程度也大大提高了。
为什么我们感觉到手机即使不振动也不发声？
电子产品的使用过于频繁，尤其是与通讯有关的电子产品，会导致错误的信号被发送到衬衫口袋，裤子口袋和其他通常靠近手机并与手机相连的身体部位周围的神经元。这使神经元感到困惑，究竟是手机振动还是其他信号。根据这项研究，可以得出结论，发生这种情况的原因是由于无法检查其电子物品而产生的担忧感。
罗森教授得出的结论是，您的行为会影响发送到大脑的神经元信号。您的身体总是在等待或期待各种技术相互作用，它们通常来自 手机 。通过“担心”大脑发出的手机声音的这种担心，如果您得到或做任何可以“唤醒”神经的事情，例如，如果裤子太紧而不能碰到腿，您的神经元可能总是解释手机震动导致神经元的反应，而实际上您的大脑由于担心大脑而误解了引起它的原因。
可以采取的措施来防止幻影口袋振动综合症
上面对它有多严重影响的解释 手机 如果您经常使用它会对您的心理健康造成影响，请采取措施避免始终使用它 手机 。您可以采取以下步骤使您的大脑不必担心这款手机：
- 花时间在大自然中散步，或在户外漫步
- 运动的
- 听音乐
- 唱歌
- 学习外语
- 读一本喜剧书
- 与他人互动，而不是通过电话与他人互动
每90分钟至120分钟执行10分钟以上的操作。距离各种电子产品10分钟路程可以降低您的后顾之忧。另一种方法是安排一个时间，例如可以每15分钟检查一次用于交流的电子商品，然后在15分钟内不要触摸设备。除非您处于非常非常紧急的情况下并且需要通过电话进行通信，否则只需激活与相关人员的通知，其余的将关闭通知 手机 你。
