经前烦躁不安：症状，药物等。•你好健康

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定义

什么是经前烦躁不安（PMDD）？

一般而言，经前烦躁障碍（PMDD）比经前综合症或经前综合症严重得多。即使PMS和PMDD都显示出身体和情绪上的症状，PMDD仍会导致极端的症状，以至于您无法进行正常活动或与最亲近的人的关系受到干扰。

经前烦躁不安（PMDD）有多常见？

PMDD在仍处于月经的女性中较少见。如果在约31％的女性中发现PMS，则仅在5％至8％仍在月经的女性中出现PMDD。

体征和症状

经前烦躁不安（PMDD）的体征和症状是什么？

经前烦躁不安的一些常见症状是：

• 虚弱和疲劳的感觉非同寻常
• 改变 情绪 到极端，直到出现包装或凹陷
• 不能专心
• 心（心脏跳动或快速跳动）
• 偏执狂（当您通常没有偏执型人格障碍时）
• 负面自我形象
• 难以协调
• 容易忘记
• 腹胀，胃部不适和食欲增加
• 头痛
• 肌肉痉挛，麻木或刺痛感非常明显
• 痤疮，湿疹和其他疾病等皮肤问题越来越严重
• 潮热（过热）
• 晕眩的
• 昏厥（意识丧失）
• 睡不着
• 保留水分，使乳房感觉更柔软更敏感
• 不经常排尿（或排尿但仅一点点）
• 视力和眼睛问题
• 呼吸系统问题，例如过敏或感染
• 月经痛
• 性欲的丧失

可能有上面未列出的症状和体征。如果您对某种特定症状有疑虑，请咨询您的医生。

我什么时候应该去看医生？

如果这些症状中的任何一种干扰您的日常活动，健康或工作，请致电您的医生。每个人的身体都以不同的方式工作。最好咨询医生以解决您的情况。

原因

什么原因导致经前烦躁不安（PMDD）？

专家们尚未完全了解为什么会发生PMDD。但是，最令人怀疑的是，人体对女性月经周期中的荷尔蒙变化有异常反应。

多项研究表明，PMDD与血清素含量低（一种在大脑中负责传递神经信号的物质）之间存在联系。依赖于血清素的脑细胞也可以控制 情绪， 专心，睡眠和痛苦。

由于荷尔蒙的变化，人体可能缺乏血清素，这可能导致PMDD症状。

风险因素

什么会增加经前烦躁不安（PMDD）的风险？

女人患PMDD的一些风险因素包括：

• PMS或PMDD的家族史
• 有抑郁症，产后抑郁症（产后）和疾病的病史 情绪 其他人（无论是您自己还是家人）

吸烟和受教育程度低等风险因素也可能触发吸烟。

诊断与治疗

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

如何诊断经前烦躁不安（PMDD）？

由于PMDD会引起类似于其他健康状况的症状，因此您的医生很有可能会接受医疗检查，要求您的病历并进行一系列特定的检查以确保您没有其他疾病。

您的医生还可能使用症状方案来确定您抱怨的症状是否出现在月经周期的某个时刻。

医生通常需要大约两个月经周期（大约两个星期，具体取决于每个女性的月经周期）才能确定对PMDD的诊断。

通常，PMDD症状在月经来潮的第一天开始的一周前就可感觉到，并且在月经开始后和月经结束后几天会自行改善。

我对经前烦躁不安（PMDD）有哪些治疗选择？

应对PMS的常见策略通常用于帮助PMDD患者。

一些常见的治疗方法是：

• 抗抑郁药（类型 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂 或SSRI）
• 激素药物（例如避孕药）
• 饮食变化
• 定期运动
• 处理压力
• 服用维生素补充剂
• 抗炎药

一些非处方止痛药，例如阿司匹林，布洛芬和非甾体类抗炎药（NSAID），可能有助于缓解头痛，背痛和胃痉挛的症状。利尿药还可以治疗体液retention留或肠胃气胀的症状。

找治疗师也可以帮助您确定PMDD的自我控制策略。建议您进行放松，冥想，瑜伽等运动。但是，到目前为止，还没有研究证据表明这些物质可以降低或证明其对PMDD的功效。

家庭疗法

有哪些可用于治疗经前烦躁不安（PMDD）的生活方式改变或家庭疗法？

以下生活方式和家庭疗法可帮助您应对PMDD：

• 定期运动以减轻疼痛
• 减少咖啡因的消耗（来自咖啡，茶，能量饮料或巧克力）
• 戒烟
• 限制饮酒（尤其是在通常发生PMDD的时候）
• 每天有充足的睡眠和休息
• 学习放松技巧，例如冥想

如果您有任何疑问，请咨询您的医生以获取针对您问题的最佳解决方案。

你好健康小组 不提供医疗建议，诊断或治疗。