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鼻子 不是清洁鼻子的正确方法。为了保持鼻子清洁，您可以通过洗鼻子来清洁鼻子。但是，您需要洗几次鼻子？如何？
用水洗鼻子好吗？
不建议使用自来水清洗鼻子。自来水不一定是无菌且无细菌的，因此仍然会危害您的鼻子。
最好使用在药店或药房出售的盐水喷雾清洗鼻子。这种鼻喷雾剂是无菌的等渗盐溶液。为什么要使用此功能？盐水的pH值与体液的pH值相似，因此不会破坏鼻子的生态系统。
盐水喷雾剂还有助于保持鼻纤毛健康。纤毛是鼻子上的细小毛发，可帮助加湿进入肺部的空气，阻止细菌进入人体，并改善您的嗅觉。
此外，盐水喷雾还可使引起充血的粘液变稀。这就是为什么这种喷雾剂还可以帮助治疗过敏性鼻炎和鼻窦炎的症状。
如何正确洗鼻子？
- 首先，准备生理盐水喷鼻剂。然后，将头部稍微向前放置，然后稍微倾斜。可以根据您的方便向右或向左倾斜。
- 进入盐水时，将头部倾斜将其插入鼻孔上方的位置。例如，如果它向左倾斜，则将其插入右鼻孔，反之亦然。
- 将水轻轻喷入鼻孔。不要吸入，但要让水从另一个鼻孔中流出。
- 之后，调换位置以将水排放到尚未喷洒的鼻孔中。
- 让水从鼻子里流出来，就像吹鼻子一样，但要轻柔，不要太紧。
自己喷鼻剂
实际上，您可以在家中轻松制作自己的鼻喷雾剂。您将需要的工具包括非碘盐，小苏打，注射器，洗鼻壶和塑料瓶或容器。
要制成盐水溶液，请混合3茶匙非碘盐和1茶匙小苏打。将此盐水混合物存储在干净的小容器或广口瓶中。
如果要洗鼻子，请将一茶匙的盐水与一杯已经煮沸并冷却至常温的清水混合。
然后，将它们放入洗鼻壶中，并洗净鼻子。
那么，您需要洗几次鼻子？
每天只应洗一次鼻子，尤其是在晚上。你为什么这么晚？
晚上洗鼻子还可以清洁所有进入鼻子并在鼻子中呼吸的灰尘。
除了弄脏之外，允许其继续留在鼻子中的污物还可能导致鼻子感染。
