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怀孕似乎并不能阻止您旅行到其他地方。这可以为孕妇提供和平与愉悦。如果您在怀孕期间没有任何并发症并且已经做好准备,那么怀孕期间旅行是安全的。
孕妇什么时候可以旅行?
旅途中的好时机是在妊娠中期或怀孕的第14至28周左右。怀孕初期和妊娠晚期,或在您的第一个和第二个中期,不建议旅行。
在怀孕12周之前,母亲可能会更经常感到恶心和疲倦,这将使她在旅行时感到不适。此外,在怀孕初期,母亲流产的风险仍然很高。
怀孕结束后旅行也会使母亲在旅行时不舒服。怀孕结束后旅行会使母亲感到疲倦。妊娠28周后,长时间移动和坐着可能会更加困难。
许多孕妇选择在怀孕四到六个月旅行。这是怀孕期间最安全的旅行时间。但是,如果您的怀孕是健康的,并且在怀孕期间没有任何问题或并发症,那么只要准备充分,怀孕期间任何时间旅行对您来说都是安全的。
谁可以在怀孕时旅行?
所有健康且没有并发症的孕妇都可以旅行。相反,怀孕期间发生并发症的孕妇不应在怀孕期间旅行。担心这会使孕妇的状况恶化。
可以阻止孕妇旅行的一些并发症包括:
- 产妇的子宫颈(子宫颈)问题,例如子宫颈功能不全,子宫颈在分娩前打开或变细的速度过快
- 阴道出血
- 多胎妊娠
- 妊娠糖尿病
- 高血压
- 子痫前期
- 胎盘问题
- 流产了
- 曾经异位妊娠
- 早产
- 如果您35岁以上,这是您的第一次怀孕
开始旅行之前必须做哪些准备?
开始旅行之前,您应该从健康状况,应携带的物品等开始,预先准备旅行。以下是开始旅行之前应做的事情。
1.与医生核对
您出行前应该做的一件重要事情是与妇科医生一起检查。告诉你的医生你想和什么一起旅行以及去哪里。您的医生将帮助您确定您的旅行对您和胎儿是否安全。在开始旅行之前,医生还将告诉您该怎么办。前往某些国家之前,您可能需要接种疫苗。
2.在旅途中让自己感到舒适
旅行时,应携带以下物品,以使旅途更舒适。
- 带一个小枕头。您在旅途中可以用来睡觉。或者,也可以在坐下时将其放在您的背上,以防止背部疼痛。
- 旅途中带些零食吃
- 旅途中随身携带需要的产前维生素或其他药物
- 如果您旅行很远,请带上您的产前记录的副本。另外,您应该知道您目的地最近的卫生服务机构。
此外,穿一点宽松舒适的衣服,也要穿上让您在旅途中感到舒适的鞋子。在旅途中,开车或乘飞机时,请系好安全带,以确保安全。坐下时让自己尽可能舒适。
如果您要登机,最好预定一个过道座位,这样一来您可以更轻松地离开座位,也可以在飞行中伸展腿部。如果您乘汽车旅行,请确保每5-6小时旅行一次。这使您可以移动躯干并伸展腿部。为了防止肿胀,恶心和腿抽筋,有必要在旅行中每小时大约进行一次简单的伸展运动。
重要的一件事是您必须在旅行前做好准备,以确保您可以得到满足您在任何情况下的所有需求的旅行保险,例如照料和分娩,因为没人知道旅途中会发生什么。如果您在怀孕期间必须长途跋涉,最好进行良好的计划和准备。旅途愉快,别忘了得到足够的休息。