关于脊骨疗法和公牛，您需要了解的10个事实；你好健康

整脊疗法是一种通过手动操作来治疗脊柱和肌肉骨骼问题的疗法，可使身体在无需药物或手术的情况下自然自愈。如果您不熟悉这种疗法，那么以下10件事可以帮助您了解更多有关该疗法的信息

1.整脊保健在世界范围内

整脊疗法在世界各地都很流行。在1895年在美国流行之前，中国是一个从事脊椎操纵的国家，已有很长的历史。在1960年代，脊椎按摩治疗扩展到了加拿大，新西兰，南非，后来遍及亚洲，欧洲，拉丁美洲和澳大利亚。

2.整脊可以缓解疼痛

整脊疗法通常被认为是替代肌肉，关节，骨骼和结缔组织疼痛的方法。整脊疗法也是一种在创伤事件（例如跌倒或单调压力）（例如坐着不动）后恢复由于组织损伤引起的关节活动性的方法。

3.各个年龄段的脊骨按摩师

许多人认为脊骨疗法仅适用于老年人，但事实是，脊骨疗法可以成为所有年龄段人群的理想治疗方法。中年人通常选择脊骨疗法来缓解疼痛，而年轻人则可以帮助他们进行运动，平衡和协调活动，并防止关节退化。对于儿童而言，脊骨疗法是在成长初期刺激健康的大脑和神经系统发育的好方法。

4.脊椎治疗药物并不适合每个人

尽管整脊保健可以帮助人体自然康复，但在某些情况下并不是理想的方法。手动操作不适用于患有骨质疏松症，脊髓受压，炎症性关节炎，正在服用稀释剂或有癌症病史的人。

5.整脊保健可以帮助您避免疾病

研究表明，持续接受脊椎按摩治疗可以帮助限制引起损伤和疼痛的促炎性介质的产生。另外，整脊保健可以通过增加免疫细胞的产生来增强免疫系统。

6.脊医使用其他诊断测试

在决定使用脊椎按摩治疗之前，脊医将对患者进行身体检查，甚至进行实验室检查。在那里，他们将使用“分类”概念检查下背部受伤是否可能严重，或者是否存在神经问题。他们使用此诊断来确定此方法是否合适。

7.将运动与脊椎护理相结合会更有效

事实证明，脊椎按摩与运动相结合实际上有助于改善消化，改善血液循环，并使肌肉保持正确的形态，有助于恢复并保持活动性和运动范围。因此，患者更容易控制疼痛。

8.治疗后有一些副作用

患者可能会遇到一些副作用。最常见的副作用是脊椎关节或肌肉疼痛或压痛，但仅在首次治疗后持续数小时，并且在整脊调整后不超过24小时。预防这种疼痛的常用方法是使用冰袋减轻症状。

9.整脊保健还有其他好处

整脊疗法不仅可以治疗背部和颈部，还可以治疗全身任何地方的疼痛：头部和下巴，肩膀，肘部和手腕，臀部和骨盆，膝盖和脚踝。从理论上讲，您的脊柱的每个部分在被操纵时都可以治愈特定区域。

10.脊椎治疗有若干风险

尽管脊椎按摩疗法通常被认为是一种安全有效的治疗方法，但是，很少有患者出现严重的疝气或滑倒或颈部操纵的情况，这可能会导致脊髓损伤。

有力的证据表明，脊骨按摩疗法可有效缓解疼痛。但是，请咨询医生以使其更安全。询问脊椎按摩治疗或其他替代止痛药是否适合您。