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有时，您可能不想做爱。您和您的伴侣可能对性失去兴趣。许多因素都会影响您的性欲，这里有10个常见的性欲杀手。
1.压力
压力可能来自工作，金钱，家庭或邻居。面对压力时，您可能只想做消极的事情而无所事事。
因此，当您承受压力时，您倾向于避免性行为。控制压力非常重要。在这种情况下，咨询医生可能会有帮助。
2.缺乏睡眠
如果睡眠不足，可能会感到疲劳。反过来，疲劳会杀死您的性欲。当您真的很累时，您可能只想睡觉。
3个孩子
当您有孩子时，您必须花时间抚养他们，与他们玩耍并喂养他们。因此，您可能很少有时间进行亲密接触。有保姆或 保姆 可能是个好主意。他可以照顾您的孩子，以便您和您的伴侣可以在您的孩子午睡时发生性关系。
4.药物治疗
据报道有几种药物与性欲减退有关，即：
- 控制血压的药物
- 化疗药物
- 抗抑郁药
- 抗焦虑药
- 计划生育药
- 抗癫痫药
如果您在服药后性欲很快消失，则应告诉医生。药物剂量或类型的改变会有所帮助。但是，在没有医生建议的情况下，请勿更改剂量或停止使用药物。
5.肥胖
多项研究表明，超重和肥胖会对性欲产生影响。这可能是因为您超重时会感到不太自信。与肥胖和超重有关的其他心理问题也可能是原因。尝试通过健康饮食和定期运动来控制体重。
6.酒
一两杯酒精饮料可能不会导致此问题。但是，过量饮酒会杀死您的性欲。您的性伴侣可能不想与酒鬼发生性关系。因此，请控制您的饮酒量。
7.抑郁
当您沮丧时，将为您开具抗抑郁药。但是，某些抗抑郁药可以减少性欲。具有讽刺意味的是，当性欲降低时，您会变得沮丧。咨询医生，他会找到适合您情况的合适解决方案。
8.更年期
更年期期间，您会经历诸如阴道干燥或性交疼痛之类的症状。这些症状使您难以进行性活动。而且，随着年龄的增长，您对自己的美感会变得不那么自信，因此您可能不想与伴侣进行亲密行为。
9.睾丸激素水平低
睾丸激素是一种支持和影响性欲的激素。随着年龄的增长，男性睾丸激素水平下降，因此其性欲下降。这些低的睾丸激素水平可以影响男人和女人。
10.家庭问题
当您的家庭陷入困境时，您和您的伴侣当然不希望彼此发生性关系。尝试交流。沟通可以帮助您和您的伴侣达成共识并解决问题。彼此开放，不要只埋葬自己的思想和感情。
性唤起会受到生理和心理因素的影响。通过了解这10个一般因素，您可以调整自己的生活方式以恢复性快感。
你好健康小组 不提供医疗建议，诊断或治疗。
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