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即使您不只是锻炼身体，但突然胸口紧紧地感觉像挤压一样，想到的第一件事就是心脏病发作。但这并非总是如此。有太多的事情可以导致胸闷。因此，最好先了解可能导致胸闷的各种原因。
胸闷的原因是什么？
胸闷会使您难以从肺中吸入或呼出空气。结果，呼吸变得困难。
着急之前，您应该先观察自己的紧张感。紧绷感是否令人烦恼，但仍然很温和？还是紧绷的感觉使您紧紧按压胸部，使您整日疲倦？
识别出现的症状差异非常重要，因为它可以帮助您的医生找出您感到紧绷的真正原因。
以下是可能导致胸部紧绷的一些健康状况：
1.消化不良
消化不良可导致胸闷，例如胃酸反流（GERD）。如果食物没有被正确消化，则残留的食物会重新进入食道，引起心脏灼热和口中尖锐的酸味。
胃酸反流引起的胸闷和烧心感可能类似于心脏病发作。这是因为心脏和食道（食道）靠在一起并且具有相同的神经网络。
不良的饮食，压力或吸烟和饮酒习惯可能导致消化不良。过量的咖啡因和辛辣或高脂肪的食物也可能引起这种情况。
2.哮喘
哮喘是胸闷的最常见原因之一。如果您的呼吸急促之后出现喘息声（喘息），呼吸急促和咳嗽（尤其是在夜间），则可能是哮喘的征兆。
从儿童时代开始，哮喘就与先天性疾病密切相关，但是没有哮喘病史的成年人也可以在成年后第一次出现哮喘发作。
哮喘会使呼吸道肿胀并变窄，在您吸入时会引起紧绷的感觉。
3.惊恐发作或焦虑
突然的胸闷但不进行剧烈的体力活动，可能预示着焦虑发作或惊恐发作的症状。
通常，惊慌或焦虑发作会导致人过度换气。换气过度是指您吸入大量氧气并一次又一次迅速呼出。
这会导致体内的二氧化碳水平急剧下降，从而导致向肺部和大脑供应新鲜血液的血管收缩。发生这种情况时，您会感到紧绷和“漂浮”。
要治疗因惊恐发作而导致的胸闷，请尝试使自己平静下来。
4.心绞痛
心绞痛是胸闷的原因，因为心脏肌肉没有收到足够的富氧血液。
心绞痛最常见的症状是感觉像强力挤压或挤压的胸痛。您可能还会感到全身疼痛-肩膀，脖子，手臂，下巴，胸部或背部。
剧烈运动或压力可能触发此状况，休息可缓解此状况。即使这样，心绞痛也不是一种疾病。这是潜在的心脏问题（通常是冠心病）的一种症状。
5.肺栓塞
肺栓塞的症状通常会突然发生。肺栓塞最常见的原因是深部静脉血栓形成，这是静脉中的血块。
引起肺栓塞的阻塞最常见于腿或骨盆。当凝块进入肺部时，肺部的静脉会阻塞，这可能导致严重的呼吸问题。
肺栓塞使血液流向肺的一侧或两侧受到限制，以致使胸部感到紧绷，心跳加快。这将使您呼吸困难。
覆盖肺部和胸壁（胸膜）的组织发炎也可能导致感觉剧烈的胸痛。
6.结核病
结核病的体征和症状通常发展缓慢，可能长达数月至数年，并且常常与其他疾病相关。
当引起结核病的细菌侵入肺部时，肺结核通常会引起慢性（持续性）咳嗽，并在早晨产生白痰-它可能是黄色或绿色的，但在极少数情况下。
结核病的另一个常见症状是胸闷。这些症状可能是由于胸腔积液引起的，胸腔积液是肺内膜与胸壁保护膜之间的积液。
7，慢性阻塞性肺疾病（COPD）
COPD可引起慢性咳嗽，并产生痰，喘息声（喘息），呼吸急促和其他症状。
因气道狭窄或阻塞而导致COPD引起的胸闷。胸闷会使肺部难以进入或脱离空气，使呼吸变得困难。
8.支气管扩张
导致支气管扩张的早期气道损害通常始于儿童期。但是，您开始反复出现肺部感染后数月甚至数年，症状和体征可能不会出现。
可能出现的支气管扩张症状包括：
- 数月或数天每天发生的慢性咳嗽痰
- 痰液变大，粘稠，可能含有脓液
- 呼吸急促和喘息声
- 胸痛
- 棒状手指 （指甲和脚趾甲下的肉变厚）
严重的支气管扩张可导致严重的健康状况，例如呼吸衰竭，使您喘不过气来（呼吸急促，呼吸急促和张口时呼吸急促）。
非常严重且未经治疗的支气管扩张可导致心力衰竭。
心力衰竭的最常见体征和症状是胸闷或呼吸困难，疲劳以及颈部和腿部静脉肿胀。
9.肺炎
肺炎的体征和症状可以从轻度到重度不等。它取决于许多因素，例如引起感染的细菌类型以及您的年龄和整体健康状况。
肺炎经常突然发作，引起类似于流感和感冒的一系列症状，但持续时间更长—发烧，发冷和咳嗽并伴有痰（在更严重的情况下，可能伴有脓液）。
这种肺部感染还会引起胸膜炎胸痛。这意味着您呼吸，咳嗽或打喷嚏时会发炎或刺激肺部，导致胸闷和剧烈疼痛。
10.肺癌
在恶性肿瘤扩散之前，大多数肺癌不会引起任何症状。但是，一些患有早期肺癌的人也会出现症状。
根据美国癌症协会的网站，肺癌最常见的症状是：
- 不会消失或变得更糟的慢性咳嗽（血腥或铁锈色的唾液或痰）
- 深呼吸，咳嗽或大笑时胸闷感会恶化
- 嘶哑
- 体重急剧下降，食欲不振
- 呼吸困难
- 虚弱，疲倦，嗜睡
- 患有支气管炎和肺炎等感染并不会消失或持续复发
- 喘息声
如果您怀疑症状立即就医，则可能会在早期诊断出癌症，这将更容易治疗。
