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尿床是幼儿对儿童的普遍问题。但是，当儿童进入学龄期时，应减少尿床，不再将其作为习惯。实际上，可以通过多种方式克服这种尿床。父母只需要耐心和勤奋，就可以使您的小孩子在睡觉时不再小便。如何有效地应对尿床？
为什么还有大一点的孩子还在弄湿床？
尿床是发生在儿童身上的常见自然现象。然而，可以说，青少年或成年人尿床是不正常的。
根据梅奥诊所的数据，到5岁时，仍有15％的儿童仍在弄湿床，但在8至11岁之间，只有不到5％的儿童仍在弄湿床。尽管这很烦人，但您必须意识到他们是故意这样做的。
尿床的原因各不相同。有几件事会导致儿童在睡觉时弄湿床，即：
- 这个孩子整夜都无法hold尿。
- 膀胱充满时，孩子不会醒来。这可能是由于膀胱发育延迟所致。
- 儿童通常在晚上和晚上产生大量尿液。
- 儿童习惯于白天不排便。许多孩子习惯于忽略排尿的欲望，并尽可能延长排尿的时间
小儿尿床怎么处理？
睡觉前试着小便
作为应对尿床的第一种方法，您需要训练您的孩子在睡前排尿。当您以前喝很多酒时，有时会出现需要排尿的感觉。尝试在睡前20到30分钟之间离开，让孩子喝水。喝完水30分钟后，请邀请您的孩子小便。这样做是为了使孩子睡觉时膀胱能排空。
避免喝会刺激排尿的饮料
许多父母没有意识到，如果孩子喝几杯饮料，他们会在睡觉前触发排尿。尽量避免在睡觉前给孩子喝些饮料，例如热巧克力，巧克力牛奶和茶。这些饮料是含咖啡因的饮料，其中的咖啡因含有利尿剂，可促使您排尿。
立即解决您的孩子是否便秘
便秘和尿床问题与此有关。如果您的孩子经常排泄，谁知道您的孩子也会出现排便问题。根据克利夫兰诊所的说法，便秘会导致儿童尿频。
因为基本上直肠（肛门）的位置在膀胱后面。这可能会影响某些儿童的尿液循环和容量。因此，注意孩子的肠蠕动是一个好主意，如果您发现便秘的征兆，最好去看医生。
建立定期时间表
作为处理尿床的一种方法，您可以为孩子实施定期和定期的时间表，如下所示：
- 早上和晚上多喝，晚上少喝
- 白天定时去洗手间
- 睡前去洗手间
记下进度或将其记录在每日日记中以观察进度。如果不起作用，最好与医生协商孩子的问题以进行进一步治疗。
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