目录:
您可以说，轻度运动后的性爱感觉就像是十一点十二分。因为您消耗了足够的能量以能够在床上灵活移动。试想一下，做爱25分钟会燃烧300卡路里的热量-相当于在复合体周围骑自行车。因此，如果您或您的伴侣在性生活后经常感到困倦，疲倦和饥饿，请不要感到惊讶。以下是一些适合性交后食用的食物，以便人体的耐力恢复正常。
性生活后摆脱饥饿的正确食物选择
海外的一项调查曾经报道说，比萨是许多夫妇在性生活后摆脱饥饿的最爱的食物选择。但是，当然食物 快餐 这样不利于连续食用。很好，在与伴侣进行“运动床”训练后，吃下面的四种健康食品可以帮助您克服饥饿。
1.香蕉
男人和女人在性高潮后可能会经历剧烈的疼痛甚至肌肉抽筋。事实上，做爱时可能根本感觉不到。这通常是因为肌肉不习惯进行所有这些动作。
做爱后，您可以将香蕉作为零食。香蕉不仅可以减少饥饿，而且富含钾，可以缓解高潮后出现的抽筋症状。香蕉还提供足够的能量，因此它们可以支撑您的耐力，从而继续下一轮比赛。
2.燕麦片
早餐麦片可以成为您早上做爱后摆脱饥饿的快速策略。几项研究表明，麦片粥除了是一种更有趣的复合碳水化合物来源外，还可以增加雄性激素睾丸激素。
睾丸激素的增加对性欲和性欲的增加有直接的影响。这可以帮助您的身体做好下一轮的准备。
3.鳄梨
鳄梨是内心的朋友。但是，鳄梨也可以成为您最好的朋友，以增强性高潮的强度，并消除性生活后的饥饿感。
鳄梨含有不饱和脂肪，对身体有益，并改善血液流动。血液向性器官的顺畅流动是性高潮发生的决定因素之一。
4.肉
实际上，牛肉，鸡肉和鱼类都是性生活后摄取蛋白质的良好来源。蛋白质可帮助您在性生活后恢复精力。此外，肉中的锌含量已显示会增加男性的睾丸激素水平，从而增加性唤起力。
X
