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冬虫夏草蘑菇是一种具有多种益处的蘑菇。也许你们中的一些人从未听说过这种蘑菇。然而，在传统医学中，这种真菌早已被使用。虫草菌大约有400种，其中大多数来自不丹，中国，韩国，尼泊尔，泰国和越南。 commonly虫草是最常用的类型之一。虫草除直接食用外，还被加工成提取物，可在保健补品中找到。那么，这种蘑菇有什么好处呢？
您需要知道的冬虫夏草蘑菇的惊人好处
在400种虫草中，其中两种是许多研究的重点。冬虫夏草和虫草。
通常，虫草被许多人广泛使用，因为它的价格更实惠，但仍具有相同的益处和质量。
此外，以下是保持健康所需的冬虫夏草的一些好处：
1.增加免疫力或免疫力
如前所述，冬虫夏草可以帮助您预防与免疫系统有关的疾病。此外，根据2017年的科学评论，这种蘑菇还对免疫系统有益，因为它可用于提高治疗关节炎，HIV和克罗恩氏病等疾病的功效。
2015年的另一项研究还发现，mil虫草可以有效地增强机体对入侵病原体（感染病毒或细菌的细胞）和毒素的保护机制。另外，这项研究发现这些蘑菇可以安全食用。
2.帮助
新乡医学院的研究发现虫草可以增加分子产量 三磷酸腺苷 （ATP）在体内，对于将能量引导至所有肌肉很重要。当肌肉获得锻炼所需的能量时，身体的耐力就会随着运动而增加。
当ATP分子的产量增加时，身体会更有效地利用氧气，特别是在体育活动中，例如在运动中。
3.北虫草冬虫夏草可用于减少炎症反应
由于虫草的真菌是蛋白质，因此研究表明，虫草进入人体细胞后，会增加体内炎症反应的蛋白质减少。然而，真菌的抗炎作用仍有待研究。
另一项研究虫草作为抗氧化剂的益处的研究发现，这种蘑菇可以有效治疗免疫相关疾病。冬虫夏草的治疗作用还可以抑制自身免疫和过敏性疾病。
4.减少呼吸道疾病的风险
一项研究发现，虫草及其成分之一的虫草素的提取物可以增加水合作用以及呼吸道表面粘液清除的顺畅性。然后，这可能会影响呼吸道的各种疾病（例如哮喘和慢性阻塞性肺疾病）的预防（导致人们呼吸困难）。
另外，在数项研究中发现，即使是这种真菌也能抑制包括肺癌在内的几种癌细胞的生长。
也许没有多少人认为这种蘑菇可以帮助补充健康。然而，鉴于冬虫夏草蘑菇提供的好处，一种包含这种蘑菇提取物的补充剂应作为一种抗氧化剂的来源被包括在一种补充剂选择中。
另外，这种真菌可以帮助增强免疫系统或免疫系统，并防止呼吸道的健康问题，例如肺部疾病。 y虫草蘑菇可以作为药物或草药保健疗法的安全替代品。
