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血红蛋白（Hb）是红细胞中的一种结合氧的蛋白质。如果红细胞受损或其产生减少，则血红蛋白的量也将减少。当血红蛋白低时，您可能仍会感觉良好。但是，这并不意味着您可以忽略它。从贫血到癌症，许多情况都可能导致血红蛋白水平低下。查看以下说明。
低血红蛋白（Hb）的原因是什么？
当您具有全血细胞计数时，通常会检测到低血红蛋白。通常，男性的血红蛋白水平正常，为13.5克/分升，女性为12克/分升。小于该值，您的Hb较低。
根据梅奥诊所的说法，血红蛋白计数低可能与导致人体缺乏红细胞的疾病或状况有关。这种情况通常是由以下原因引起的：
- 您的身体产生的红细胞比平时少
- 您的身体破坏红细胞的速度比产生红血球的速度快
- 你流了很多血
有几种情况会导致您的血红蛋白降低，即：
1.贫血
贫血是一种健康问题，通常是低血红蛋白的原因。有几种类型的疾病，通常称为贫血。各种类型根据贫血的原因进行区分。解释如下：
- 由于铁摄入不足或铁吸收受损而引起的铁缺乏性贫血。实际上，铁是形成血红蛋白所必需的矿物质。
- 孕妇贫血。如果不食用富含铁的食物和补铁片，孕妇的身体将无法产生足够的血红蛋白。
- 再生障碍性贫血，由于骨髓损伤，体内的红细胞数量不足。这种损害是由免疫系统的攻击引起的，这种攻击错误地将骨髓识别为威胁。
- 溶血性贫血的特征是血管或脾脏中的红细胞破裂。实际上，红细胞应该在肝脏中分解。然后，这种情况会导致血红蛋白（Hb）计数降低。
- 由于缺乏维生素摄入引起的贫血。缺乏维生素B12和叶酸（维生素B9）可以改变红细胞的形状并减少其中的血红蛋白量。
- 镰状细胞性贫血，这是当红细胞形状像镰刀一样异常的情况。这种形式导致血红蛋白计数低。
2.大量流血
伤害，事故和伤害是最经常导致一个人大量失血的一些因素。但是，失血实际上可能会在体内发生而没有意识到，例如消化系统出血，尿路感染，癌症，内脏器官受伤或痔疮。
由于月经期间大量出血或频繁献血，您也可能会流失大量血液。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能低下的人的甲状腺会产生少量甲状腺激素。甲状腺激素缺乏会导致骨髓活动减少。结果，红细胞的产生也减少。
红细胞产量减少是Hb计数低的主要原因。这就是为什么甲状腺功能低下的人更容易患贫血。如果您还缺铁，则风险会更大。
4.血液癌
血液癌也是低血红蛋白的常见原因。血液癌症分为三种类型，即白血病， 多发性骨髓瘤 和淋巴瘤。
三种类型的癌症会抑制红细胞的产生，因此数量非常少。结果，红细胞中的血红蛋白量也很低。
除了上述情况之外，还有几种疾病会导致您的血红蛋白计数降低，即：
- 慢性肾病
- 肝硬化
- 类风湿关节炎
- 紫菜
- 地中海贫血
血红蛋白是血液测试中的一种指标，用于监测健康状况。低于正常值的数字表示健康问题，尤其是在循环系统中。
任何人均可因多种原因而血红蛋白低。如果您遇到这种情况，请咨询医生。
医生可以对您进行进一步检查以找到确切原因。
如何应对低血红蛋白（Hb）水平？
如果您的全血细胞计数显示低血红蛋白水平，您的医生将查明是什么原因引起的。当然，由于健康问题，如何处理低血红蛋白，可以通过治疗病因本身来解决。
稍后，医生将根据您的病情建议正确的治疗方法。
此外，您可以通过吃富含铁的食物来克服低Hb的问题。食物中的铁含量可以帮助增加血红蛋白的产生。
以下是富含铁的食物，可增加Hb的含量：
- 牡蛎
- 红豆
- 牛肝
- 豆腐
- 牛肉（烤牛肉，瘦牛肉）
- 土耳其腿
- 小麦面包
- 金枪鱼
- 蛋
- 虾
- 花生酱
- 糙米
如果您遇到低血红蛋白水平的症状，例如疲劳，虚弱，面色苍白和呼吸急促，请立即告诉医生。医生会要求您进行全面的血液检查，并确定低血红蛋白的原因。在这里检查您的症状。
