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嫉妒是很自然的。但是，盲目嫉妒也不是一件好事，因为它容易引发冲突。您还必须对不断为嫉妒的男朋友服务而感到不自在和厌倦。特别是如果您嫉妒的事情是不合理的，或者您甚至不这样做。所以我该怎么做？
与嫉妒的女友打交道的聪明技巧
冷静点，不要马上被挑衅，因为你的男朋友总是嫉妒。您可以采取多种措施来处理它。
1.询问嫉妒的原因
当男朋友嫉妒时，您要做的第一件事不是转身around，而是问他是什么原因。
但是，请尝试保持镇定。问为什么伴侣嫉妒柔和的语调。然后，仔细聆听您的伴侣必须说的话，不要争论。
本质上，您需要提前了解伴侣嫉妒您的主要原因。只有在那之后，找到双方最合适的解决方案。因为要知道如何解决问题，所以您当然需要知道问题本身的根源。
2.不要否认和防御
许多人实际上认为伴侣的嫉妒不是他们的错。即使这可能不是您的错，也不要低估或否认它。
不要只是说 “你怎么了，请放心，你为什么嫉妒？” 相反，你需要通过说让他冷静下来 “很抱歉，如果您嫉妒，但是您怀疑的事实根本不正确。”
当他的嫉妒和恐惧感得到缓解时，他的嫉妒就会消退。相反，如果您只是在不给人安慰性的句子的情况下拒绝它，请品尝一下 不安全的 该对将继续。
这只会导致您的男朋友继续嫉妒您。请记住，拒绝和避免这些对话只会使问题变得越来越大。
3.自我反省
在责怪对方嫉妒之前，请尝试对自己进行内省。在此期间，您的态度可能会使您的伴侣嫉妒。
现在花一些时间思考。您能想到您的态度会意外地引起伴侣的嫉妒吗？
如果您感到困惑，也可以直接询问您的伴侣是哪种态度触发的。这样，您将知道您需要改变什么界限和态度，以便您的男朋友不再嫉妒。
4.设定界限
美国心理学家莱斯利·贝克尔-菲尔普斯（Leslie Becker-Phelps）说，每个伴侣都有义务了解几项重要的事情，即：
- 您的伴侣喜欢和不喜欢的东西
- 是什么让伴侣感到舒适，又害怕什么？
- 在某些情况下如何对待夫妻
这些重要信息足以使您理解行为方式。从这些信息中，您还可以清楚知道可以做什么和不应该做什么。
如果您的男朋友经常嫉妒，请尝试问他想要什么。选择一个积极，平静的句子，例如 “我知道你嫉妒，那我该怎么做才能不再嫉妒呢？”
5.特别注意
为了减轻嫉妒，您必须给予伴侣更多的关注。向您的伴侣保证您真的在乎他们。即使您远离伴侣，也要使伴侣感到安全。
向您的伴侣表明您打算改善这种状况。当他感到安全时，他的嫉妒将逐渐消退。
尽管不容易，但是这些各种方式可以帮助保持关系的持久和持久。您不仅可以为男友，而且可以为嫉妒的丈夫或妻子练习这些方法。
