女性预防脱发的5种方法

谁会死在每次梳理时都掉下来的头发而烦死了？因此，在有更多“受害者”掉下之前，请迅速采取各种措施来防止脱发。

防止脱发每天变得越来越严重的提示

从现在开始，尝试…

1.不要把头发绑得太紧

辫子是最简单的发型，尤其是在天气炎热的时候。但是，如果您不想让头发脱落得更多，则不要将其绑得太紧和太久。就像您一样，头发也需要呼吸。

扎得太紧时，将其拉出会将头发从头皮中拉出，并损坏毛囊。结果，头发很容易掉下来。受损的毛囊可能导致新的头发无法重新生长，从而导致头部某些部位出现秃发。

如果要防止脱发恶化，请使用不太紧或不太粗的发带，松开头发和头皮之间的结，并偶尔松开头发以使其透气。

2.减少使用扁铁， 吹 ， 和 吹风机

资料来源：桑贝

矫直工具 吹 头发，和 吹风机 经常使用会导致脱发，并且容易折断。原因是，这些头发定型工具的高温会蒸发掉发干中的天然营养成分。

因此，减少使用频率以防止逐渐脱发的频率和时间长度。如果要干燥头发，请使其风干，或者如果要使其更快，请穿棉T恤而不是纤维毛巾。

3.远离在头发上使用化学物质

经常更改头发的颜色，在沙龙中拉直头发或长时间使用化学药品的其他头发护理会损坏头发的自然质地。结果，头发将迅速变脆并变弱，从而导致脱发。特别是如果在治疗之前您没有涂抹头发精华素或维生素来维持其健康。

4.从食物和饮料中获取营养

确保满足维生素和矿物质的日常需求，这些维生素和矿物质不仅对身体至关重要，而且对头发健康也至关重要。从健康食物中摄取维生素B，维生素C，维生素D，维生素E，铁，锌等可以刺激头发生长并防止脱发。

5.使用适合您的发质的护发

尽早知道您的头发类型和类型，以防止将来发生脱发的风险。因为不适合头发的护发产品（如洗发水或护发素）中的组合物实际上可以去除其天然营养成分。后来，它会使头发容易断裂和脱落。