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学校不仅专注于教学活动。学校还提供课外活动，以磨练儿童在非学术领域（例如体育运动）的才能和能力。那么，孩子们在学校参加体育课外活动有什么好处呢？查看以下评论。
在学校为孩子们进行体育课外活动的好处
孩子们会花时间玩耍和积极活动。但是，无论喜欢与否，入学后必须减少上课时间。即便如此，这并不意味着他们不能继续与朋友一起玩。
是的，学校提供体育俱乐部，通常称为课外活动，以便儿童仍然可以享受娱乐时间，例如五人制足球，舞蹈，篮球或排球俱乐部。
除了防止儿童在没有监督的情况下在家外玩耍之外，课外活动还提供许多其他好处。任何事物？这是在学校为孩子们进行的体育课外活动的好处。
1.增加儿童的体育锻炼
孩子放学后通常做什么？玩 游戏 还是看电视直到下午？实际上，孩子是否进行这些活动并不重要，但是，如果经常，这种习惯会使他懒惰地活动。
特别是如果活动伴随 零食 不健康。这种习惯将来会给孩子造成健康问题。为此，请您说服孩子们在学校加入体育俱乐部，这一点很重要。
2015年的一项研究表明，在吃零食的同时看电视的习惯往往会使您发胖，并有更大的肥胖风险。
在吃零食的同时看电视会使孩子吃得过多。产生的能量也没有得到适当利用，因此会累积并增加体重。
参加体育课外活动时，孩子们会变得更加活跃。这样，您可以减少放松和吃不健康食品的时间。
2.健康的儿童身体
加入体育俱乐部的孩子肯定会更加健康。为什么？体育课外活动当然需要儿童参加常规的支持运动。
例如，参加五人制足球俱乐部的孩子通常被要求定期跑步并进行伸展运动，至少要根据学校的时间表每周一次。
进行这项运动是为了训练呼吸更好，增加灵活性并在比赛时提高孩子的表现。就像一般运动的好处一样，这项运动可以改善血液循环并控制血糖，胆固醇和血压水平。
参加运动的另一个好处是，它可以对抑郁症患者的康复产生积极影响。
研究发表于 生物精神病学 表明抑郁症患者的海马体缩小了。这种情况使沮丧的人难以集中精力和清晰地思考。
研究人员一致认为，课外运动有益于患有抑郁症的儿童的大脑。另外，这项活动也可以改善 情绪， 认知功能和对儿童的记忆。
3.塑造孩子的个性
除了对身体有益之外，在学校进行的课外体育活动还有助于塑造孩子的个性。为了获得胜利或期望的结果，孩子会勤奋地练习。从那里开始，他还接受了培养自信的训练。
参加学校这些活动的孩子往往要遵守更多的规则和纪律。此外，孩子们还将发现更容易学会接受失败和接受批评。
4.发展儿童的社交能力
在学校，大多数体育课外活动都是分组进行的。孩子们会遇到其他班级甚至是其他学校的孩子。除了扩大孩子的朋友圈之外，他还可以学习很多东西，例如合作，社交和沟通能力。
5.改善孩子在学校的表现
加入体育俱乐部时的有趣活动可以鼓励孩子勤于上课。此外，孩子的体育锻炼还可以增加大脑中的血流量，从而使孩子更容易集中注意力，拥有更清晰的记忆并能够清晰地思考。
此外，如果孩子从俱乐部活动中获得了成就，那么随着提供非学术性奖学金的教育机构的开始，孩子继续接受教育的可能性也就变得更加容易。
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