5种可以自然治愈鼻窦炎的精油

鼻窦概述

鼻窦是人体内任何器官或组织中的囊或腔。但是，术语“鼻窦”最常用于指代鼻旁窦，它们是颅骨（头骨），尤其是鼻子周围的骨骼中的气腔。

鼻子和鼻窦每天都会产生约一升的粘液和分泌物。该粘液穿过鼻子，清洗并清洁膜上的灰尘颗粒，细菌和空气污染物。鼻窦也极大地影响声音的音调和质量。但是，其主要功能是产生可清洁和滋润鼻子内部的粘液。

这个器官容易发炎或感染。现在，鼻窦的炎症或感染被称为鼻窦炎（但通常将其简称为鼻窦）。

多项研究表明，某些精油可以缓解鼻窦炎的症状。以下是一些可用作天然鼻窦炎治疗方法的精油：

2006年的一项研究发现茶树油或茶树油具有防腐，抗菌和抗炎的特性。由于鼻窦组织中的炎症和细菌通常是导致充血的元凶，因此人们认为这种油可以缓解症状。

通过该澳大利亚工厂的蒸馏和蒸发过程制成的油香气，会感觉到新鲜，温暖和略微过压。因此，这种油可以用作天然鼻窦炎的治疗方法。

桉树油因其强大的抗菌和抗病毒特性而被称为良好的减充血剂（依赖于鼻塞和上呼吸道疾病）。通常，这种油具有芳香，新鲜和持久的香气，因此可用于芳香疗法。

2009年的一项研究发现，桉树脑是这种油的主要成分，它是不含抗生素的鼻窦炎的一种有效且安全的治疗方法。

根据国家整体香薰疗法协会（NAHA）的数据，1.8桉树脑有助于清洁细菌和其他微生物的空气。它还可以帮助清除粘液气道，并成为天然的止咳药。实际上，由于其非常有益的特性，许多药物都含有桉树。

这种油可以帮助预防和缓解流感，鼻窦炎和支气管炎的症状。它的抗炎特性可有效缓解生活内部的肿胀并治疗呼吸系统疾病。

薄荷叶油的主要化合物是薄荷醇。薄荷醇可产生凉爽的感觉并有助于释放呼吸。这种油来自美国的一种植物，具有清新的薄荷香气。它的充血特性使该油成为缓解呼吸道阻塞（包括鼻窦）的一种选择。

但是，由于强烈的冷感，不建议将这种油用于三岁以下的儿童。

迷迭香油是所有精油中氢含量最高的油，因此非常温暖。该油用作免疫力的兴奋剂。它具有浓烈，新鲜和温暖的香气，可缓解呼吸道疾病，如支气管炎，鼻窦炎和流感。

其粘液溶解，充血和祛痰特性使该油能够缓解多余的粘液。对于那些怀孕且患有高血压（高血压）或癫痫病的人，请避免使用这种油，因为这种油可能会产生不良影响。

使用香精油缓解因鼻窦感染引起的充血的最佳方法是将其吸入。您可以通过几种方式吸入机油，包括：

通过将精油滴入热水来吸入蒸汽。强烈建议使用此方法以获得最大的收益。 NAHA建议在大锅中将三至七滴精油倒入沸腾的水中，如果使用小碗，则应加1-3滴精油。用毛巾遮住头部，并尝试通过鼻子呼吸最多两分钟。确保在执行此步骤时闭上眼睛，以免精油中的芳香烟气进入您的眼睛，否则会引起刺激。
直接从瓶中吸入香精油。您也可以在手帕，棉球或试管中加一滴油吸入器被吸入。
如果您打算将其用作芳香疗法，请在浴缸中添加几滴精油。
要进行芳香疗法按摩，请在其中加入几滴精油。洗剂或您最喜欢的按摩油。

请记住，精油作为天然鼻窦炎的治疗方法，不应直接涂在皮肤上。您必须用其他成分将其稀释，例如橄榄油，joboba油，水或洗剂。直接在皮肤上使用可能会导致灼伤，皮疹和瘙痒。

低剂量和短期吸入时，精油是安全的。如果长时间服用高剂量，可能会出现头晕，头痛和恶心。同样，不应摄入精油，因为它们含有会引起毒副作用的强化合物。您首先应该咨询医生或可信赖的治疗师，将精油用作自然的鼻窦炎疗法。