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您可能会醒来时感到恶心和胃部不适。早上发生的恶心通常被认为是怀孕的迹象，或者也被称为 孕吐 。但是，重要的是要知道，孕吐不一定意味着您已经怀孕了！还有其他几种健康状况会给出相同的症状。
孕吐的原因不是怀孕
1.缺乏睡眠
如果您早晨醒来时感到恶心，则可能会因为缺乏睡眠而感到疲倦。可能是由于效果 时差 ，失眠或不眠之夜。
睡眠不足会使体内的神经内分泌激素失衡。这就是您醒来时引起恶心的原因。
2.错误的饮食
睡前吃的食物类型可能会导致晨吐。食物可能已被沙门氏菌污染，从而引发食物中毒症状，例如恶心，呕吐，胃痛和腹泻。
饥饿醒来还会引起恶心，因为您的血糖水平很低。这就是为什么，不要跳过早餐，以使您的身体保持健康和健康。
3.胃酸上升
再次想起一次，您上一次吃饭是什么时候？如果您最后一次在晚上7点吃完饭，而第二天没有时间吃早餐，那也就不足为奇了。
晚饭会使胃酸上升至食道。如果您不立即将食物填饱肚子，那么胃酸上升将继续伤害您的喉咙并引发恶心。
4.喝醉了
如果您昨晚喝了很多酒，甚至喝了酒，那也就不足为奇了。饮酒会使人体更快脱水，血糖水平急剧下降。这就是为什么饮酒过多会伤及恶心，呕吐的原因。
5.着急
因为今天早上有论文考试而感到兴奋吗？还是因为想要在客户面前进行重要的演讲而担心？如果是这样，这可能是您孕吐的原因。
诸如压力，神经质或焦虑之类的情绪会导致胃中的酸和酶水平出现问题。您的腹部肌肉会过度收缩，并引发恶心甚至呕吐。
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