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无论约会多久，约会暴力都可能在任何时候发生，无论它仍然像玉米一样古老或已有数年之久。特别是如果您的伴侣性情开朗，您总是可以成为情绪爆发的目标。其实，夫妻不应该做的事情是什么？
什么不应该做的约会暴力？
发表在《人际暴力杂志》上的一项研究对350名学生进行了关于他们的人际关系中发生的冲突的研究。特别是约会暴力-在身体和情感上。
结果表明，约95％的参与者经历了情感暴力，而其中30％则遭受了身体暴力。看起来糟透了吧？基本上，一段关系实际上并不会总是顺利进行。争吵，争吵，无聊和失望是自然存在的自然部分。只要它仍在正常范围内。
现在，尝试重新评估您与伴侣的关系，您是否经历过以下某些事情？
1.身体比赛
彼此认识并长期处于恋爱关系中并不意味着您的伴侣可以对您做任何事情，包括在打架时敢于身体锻炼。
如果您的伴侣可以踢，打，抓头发，打耳光，窒息甚至试图用枪伤害您，这表明您经历过约会暴力。如果您错过了此，请不要犹豫，结束爱情之旅或寻求当局的帮助。
2.经常被指责
除了遭受人身暴力之外，您的伴侣是否曾用不适当的语言，侮辱，责骂和诅咒侮辱您？如果是这样，如果您陷入不健康的关系，则此警告是紧急信号。
可悲的是，这种情况逐渐有可能使受害者遭受沮丧，缺乏自尊并导致自杀念头的风险。
纽约的临床心理学家Catia Harrington说，健康的人际关系应该引导您去做积极的事情。并让您感到自信，被重视和被爱-而不是相反。
3.释放对环境的情绪
加州普罗维登斯圣约翰儿童与家庭发展中心的心理学家凯思琳·摩尔（Kathryn Moore）博士表示，约会暴力不一定是肉体上或情绪上的攻击。
当伴侣通过在他周围投掷硬物，冲墙或破坏物体而表现出暴力行为时，不要将其视为一场战斗。
4.过分拥有
彼此之间的相互信任是建立健康关系的根本。但是，如果相反，您的伴侣实际上看起来很难相信您，甚至似乎一直在看着您的动作，直到您开始打扰个人事物为止。
相反，请开始退后一步，再考虑是否可以坚持与伴侣保持联系。不要以为他在做的事完全是出于爱和关怀，因此他必须每天24小时照顾您，而又不要让您享受“独自”的时间。
有时候你们两个可以在一起度过时光，但是有时候您也可以为自己腾出时间。
5.对待让您远离亲朋好友的过分行为
占有欲的持续下去，将使您不知不觉中与最亲近的人远离。好像从早到晚，所有时间都应该陪伴伴侣。
然后，什么时候可以花些时间简单地听朋友的故事，陪父母在家或为婚礼做准备呢（仅需几天的时间）？
因为基本上，您是唯一可以控制自己，时间和活动的人。不要让您的伴侣（尤其是在约会阶段）可以随心所欲地管理自己。请记住，只要有积极的一面，一个好的伴侣就不应阻止您做任何其他事情。
6.容易被情绪激怒
似乎没有伴侣希望他们的关系破裂。但是小吵架是司空见惯的，实际上可以成为恋爱中的香料。但是，不要保持沉默，因为您的伴侣似乎越来越难以抑制自己的情绪。
特别是如果您似乎因他的愤怒而成为“垃圾桶”。是的，当他的怒不可遏时，他会无缘无故地向您吼叫，甚至伴随着刺耳的言语。
现在，如果发生这种情况，请尝试再仔细考虑一下，在未来的欢乐与悲伤中，他是否仍然值得与您同在？
