胃灼热和进食后胃灼热？这是解决方法

在吃饱或吃辛辣食物之后，胃部常会充满肠胃灼热的疼痛。通常，这还会伴有喉咙或口腔的酸味或苦味。究竟是什么导致胃感到热以及如何处理？

为什么进食后胃部发酸和疼痛？

资料来源：Healthline

胃灼热的原因通常来自影响胃功能的疾病。热量也可能是消化系统各种疾病的症状。这是经常导致它的一些情况。

1.对某些食物的反应

辛辣食物并不是使胃部感到灼热的唯一食物。有些人可能会遇到相同的反应，因为他们的消化系统对食物中的某些物质更敏感。

以下是可能引起胃灼热的食物示例，以及那些容易发生胃灼热的食物的示例。

• 乳糖不耐症人群中的乳制品。
• 患有乳糜泻的人的麸质。
• 患有GERD，胃炎和胃溃疡的人的柑橘类水果。
• 克罗恩氏病患者的脂肪食品。

此外，即使在消化系统健康的人中，含酒精的饮料也会引起灼热感。

2.胃酸上升（胃酸反流）

您所吃的食物将通过食道进入胃中。吞咽动作会打开食道括约肌。食道括约肌是在食道和胃部排列的肌肉。

食物进入胃后，括约肌关闭。但是，如果吞咽后食管括约肌没有完全闭合，则胃中的酸性成分可能会重新进入食道。

这种回流称为胃酸反流。当反流持续进行时，这可能是所谓疾病的症状 胃食管反流病 （GERD）。 GERD的主要症状是疼痛，胃灼热和胃灼热（ 胃灼热).

3.胃炎

胃炎是引起胃内壁发炎的疾病。除了胃灼热之外，您还可能会感到恶心，呕吐和胃痛。

未经治疗的炎症会导致并发症，例如胃溃疡，胃出血和胃癌。如果您遇到胃炎的症状，请立即咨询您的医生以得到正确的治疗。

4.胃部感染

胃部感染通常是由细菌引起的 幽门螺杆菌 。这些细菌实际上自然生活在胃中，并不总是会引起症状。一旦细菌的生长超出正常范围，就会出现新的症状。

胃部感染的主要症状是腹痛和胃部灼热感。许多患者还抱怨肠胃气胀，频繁气，恶心和呕吐以及突然体重减轻。

5. 过敏性肠综合征 （肠易激综合症）

过敏性肠综合征 肠易激综合症是消化不良症状的集合，会影响大肠的功能。人们认为原因是由于神经问题影响了结肠的收缩能力。

IBS可使胃部感到灼热和不适。经常伴随的其他症状是腹泻，便秘，肠胃气胀，恶心和呕吐。不仅如此，您可能还希望排便更频繁。

6.胃溃疡

胃溃疡是在胃的内壁和小肠上部形成的溃疡。伤口形成可能是由感染引起的 幽门螺杆菌 ，服用止痛药，吸烟习惯和对腹部的放射疗法。

胃溃疡的主要症状是胃灼热感。一些患者也经常抱怨 胃灼热 ，恶心和胸痛。严重的胃溃疡会导致出血，并带有黑色的大便。

减轻胃灼热感

胃灼热可能由许多因素引起。可以通过改变生活方式来克服因进食方式和习惯而感到发烫的胃，但通常需要用药物治疗与消化不良有关的不适。

您可以采取多种方法来减轻胃部的灼热感。

1.吃完后不要立即躺下

我们中的许多人屈服于饱食的嗜睡，最终选择在吃东西后​​躺下。但是，您应该先推迟您想要的。饭后立即躺下会加剧胃灼热。

如果您在进食后感到困倦，则可以散步或进行大约30分钟的各种轻便运动。洗碗或在综合大楼内走走也是不错的选择。

躺下的最佳时间是进餐后两个小时。为了使您的肚子在夜晚感到舒适，还应避免在睡觉前吃零食。

2.穿宽松的衣服

束紧腰带或其他衣服配件可能会给胃部施加压力，从而加剧胃灼热。吃完后松开紧身的衣服。或者，您可以换衣服并穿宽松的衣服。

3.避免吸烟，饮酒或咖啡因

饭后吸烟的习惯会加剧胃灼热。这是因为吸烟会削弱胃部肌肉的功能，从而阻止胃酸上升到喉咙。咖啡因和酒精也将具有相同的作用。

4.躺下时抬高头部和上半身

躺下时将上半身抬高约10-15厘米，可以防止酸倒流和烧心。这是因为当上半身抬起时，重力会阻止胃中的内容物回升到食道中。

但是，如果您用一堆枕头支撑自己，则需要小心。确保不要弯曲身体，因为弯曲会增加胃部压力，实际上会加剧胃灼热和肠胃灼热感。

睡在特别设计的凹陷枕头上是另一个有效的选择。另外，您可以在侧面使用此枕头，也可以在背部睡，而不必担心对脖子或头部施加压力。

5.减少多吃脂肪食物

除了在饮食后改变习惯外，您还需要减少低脂食品的摄入量。原因是，过多的脂肪摄入会加剧胃灼热和胃灼热的状况。

6.根据原因进行服药

如果不治疗基础疾病，通常会因消化不良而导致胃灼热。当然，治疗需要根据您遇到的消化系统疾病进行调整。

在开始服药之前，您需要采取的第一步是咨询医生。医生将执行各种测试以诊断您的病情并确定正确的治疗方法。

这是一些治疗胃灼热的药物和疗法的例子。

• 降酸药 用于胃炎，IBS，胃溃疡，GERD等。这些药物的例子是抗酸剂，质子泵抑制剂和 H2阻滞剂 .
• 抗生素类 用于随后的胃部感染 幽门螺杆菌 。该药物必须完全服用以防止细菌对抗生素产生抗药性。
• 手术 对于非常严重的胃酸病。
• 替代止痛药 因食用长期止痛药而引起的胃炎。

时不时地，您的胃会感到很热。灼热感可能是由您吃的食物或进食后的习惯引起的。但是，请注意这种情况是否仍然存在。

尝试咨询医生以查找原因。这样，医生还可以通过提供适合您状况的药物来帮助您。

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