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关节痛是身体疼痛的一种相当普遍的主诉，任何人都可以经历。关节疼痛的原因可以由多种因素触发，包括关节炎。那么，您如何解决呢？除了医学上的关节炎药物外，由于关节炎引起的关节痛也可以用传统药物治疗，包括天然成分的草药。看看下面的一些选项！
选择传统或草药治疗关节炎疼痛
由天然成分制成的草药和补品被认为可以安全地用于治疗包括关节炎在内的各种疾病。但是，用自然疗法治疗关节炎并不意味着它可以自由使用。
过度使用天然药物也有引起副作用的风险。此外，某些自然疗法可能与某些药物相互作用，这可能对您的身体构成其他健康风险。
因此，在决定使用任何自然疗法之前，您应该首先咨询医生。而且，来自现有科学研究的关于这种药物的有效性和安全性的证据仍然是有限的。
此外，重要的是要了解草药和天然成分不能完全治愈关节炎。迄今为止，仍然认为草药和天然成分的潜力仅限于缓解关节炎症状，其中之一就是关节疼痛。
以下是治疗您因关节炎引起的关节痛的传统或草药疗法的列表：
1.姜黄
据报道，姜黄有可能成为治疗关节炎，特别是骨关节炎和类风湿关节炎的草药之一。姜黄中姜黄素的含量已知具有抗炎特性，因此可以减轻由于炎症引起的关节疼痛，僵硬和肿胀。
姜黄素通过抑制细胞因子和其他炎症诱导酶（包括5-LOX和COX-2）起作用。实际上，据说这种天然成分在减轻关节疼痛和炎症方面与NSAID药物（如布洛芬和双氯芬酸）相同。
但是，使用含姜黄素的补品时要小心。当以高剂量服用时，即每天两次超过500毫克，该药物可使血液变稀并引起胃部不适。
2.绿茶
绿茶是世界上最受欢迎的饮料之一。然而，不仅如此，还有证据表明绿茶可以用作草药或天然药物，以减轻由于关节炎特别是类风湿性关节炎引起的关节疼痛。
绿茶 或绿茶富含称为表没食子儿茶素3-没食子酸酯（EGCG）的多酚，具有抗氧化和消炎作用。该成分不仅可以缓解炎症，还可以保护关节，软骨和骨骼免受损伤。
但是，许多证据仅通过动物研究得到证实。关于其在炎症性关节炎患者中的作用，需要进行更广泛的试验。
3.姜
生姜是一种烹饪香料，您可以将其用作传统草药或因发炎而引起的关节疼痛。该天然成分已显示出与类风湿关节炎或类风湿关节炎药物类似的抗炎特性，即布洛芬和COX-2抑制剂（塞来昔布）。
根据关节炎基金会的报道，每天服用500-1,000毫克的生姜不仅有助于类风湿性关节炎的缓解，还可以减轻臀部和膝盖的骨关节炎的疼痛。另外，据信这种天然成分有助于减轻痛风引起的关节疼痛。
但是，在患有胆结石的人中，不应使用生姜作为关节痛的天然疗法。据说这种草药会干扰您目前正在服用的血液稀释药物。因此，在从这种天然成分服用草药之前，请咨询您的医生。
4.芦荟
芦荟是一种天然成分，可以用作治疗关节炎引起的疼痛的传统药物。根据发表在《中欧免疫学杂志》上的研究，食用芦荟提取物可以缓解骨关节炎引起的关节疼痛。
芦荟具有抗炎特性，可通过阻止炎症酶的产生和释放到血液中来发挥作用。但是，这项研究仅限于小鼠，因此需要进一步的研究以在人类中证明这一点。
除骨关节炎外，芦荟凝胶也被认为有助于缓解牛皮癣关节炎的症状，这种症状是关节周围皮肤的疼痛和发红。您只需将芦荟凝胶涂在受影响的皮肤区域即可。
5.菠萝提取物
菠萝不仅可以当做沙拉食用，还可以作为减轻关节炎引起的疼痛的传统药物。原因是，菠萝中包含菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶可用于减轻关节炎（尤其是骨关节炎和类风湿关节炎）引起的疼痛和肿胀。
您可以以500-2,000毫克的剂量从菠萝提取物中服用菠萝蛋白酶，剂量为500-2,000毫克，每天3次，或直接食用菠萝。但是，菠萝蛋白酶也可能以胃痛或腹泻的形式引起副作用，对于菠萝过敏的人应避免服用。
除了上述提到的那些以外，根据您患有的关节炎的类型，某些天然成分还被称为是治疗关节炎引起的疼痛的草药，例如荨麻植物，肉芽孢杆菌，鱼油，乳香等。如果您想服用这些草药，请务必咨询您的医生。
6.琉璃苣油
borago工厂的油或 星花 包含大量被称为omega-6的脂肪酸 γ亚麻酸 （GLA）。 GLA是一种抗炎物质，可以阻止人体激活触发炎症的基因。
因此，据说紫苏子油（borago oil）是一种减轻关节疼痛，僵硬和肿胀的草药，特别是由于类风湿性关节炎。除了博拉戈植物外，GLA含量作为类风湿性关节炎的天然疗法还可以在其他油中找到，例如种子油。 黑加仑子 和油 月见草 .
7.猫爪厂
猫爪 或者猫爪植物（Uncaria tomentosa）是一种天然成分，树皮和树根可以用作治疗关节炎引起的疼痛的草药。据信这种来自南美和中美洲的植物具有抗炎特性，因此它可以减少关节发炎反应，尤其是在类风湿性关节炎患者中。
猫爪通过抑制或抑制肿瘤坏死因子（TNF）起作用，而肿瘤坏死因子在医学上类似于风湿药。此外，这种草药还含有可以使免疫系统受益的化合物。
但是，猫爪植物会引起多种副作用，例如头痛，头晕和呕吐以及血压降低。因此，不应将这种自然疗法与降压药或血液稀释剂一起服用。
除了使用传统药物外，自然还可以治疗关节炎疼痛
除了包括草药在内的关节痛药物，治疗因关节炎引起的关节痛也可以使用其他简单方法。您可以尝试以下自然方法来缓解关节炎疼痛：
- 常规的适度运动可以帮助维持关节的柔韧性并减轻疼痛。
- 坐太久或运动前要伸展。这对于保持关节的良好运动范围很有必要。
- 保持并保持正常的体重范围，以减轻关节的压力和压力。
- 做按摩疗法，针灸，温水浸泡并获得足够的休息。
