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在怀孕期间，您可能会遇到情绪波动。因此，如果您喜欢听音乐等有趣的事情，那没有错。此外，怀孕期间听音乐对母亲和婴儿都有许多好处。有什么好处？查看以下说明！
母亲怀孕期间听音乐的好处
孕妇有很多常见的问题或抱怨。例如不安，压力或情绪波动的感觉。
重要的是要知道焦虑和压力会对母亲和婴儿都有负面影响。
因此，孕妇最好做一些可以减轻紧张情绪和改善情绪的活动，例如听音乐。
根据国际怀孕健康论坛的说法，怀孕期间听音乐的好处之一是最大程度地减少了母亲所承受的压力。
这可以为子宫内胎儿的发育提供最佳环境。
放松时，身体会产生5-羟色胺和内啡肽，这些激素使人感到幸福，这些激素通过胎盘传递给婴儿。
以下是怀孕期间听音乐的好处的解释，包括：
1.变得更容易入睡
根据美国怀孕协会的说法，怀孕期间的失眠很普遍，影响了近78％的孕妇。
根据您的健康状况，这也可能在怀孕的每个三个月发生。
您可以做的一件事是在怀孕时听音乐。
在对孕妇听音乐的影响的研究中，发现音乐疗法可以改善睡眠质量。
这项研究支持以下理论：怀孕期间听音乐的好处可以减轻压力，焦虑和更好的睡眠。
2.减轻压力和焦虑
研究表明，压力和焦虑对母亲和婴儿的健康都有不利影响。实际上，这种感觉也可能随着您从事劳动而出现。
怀孕期间听音乐的另一个好处是，它可以减轻人们经常感到的焦虑。
尽管此方法可能无法完全奏效，但尝试训练自己的身体变得更平静对您没有害处。
3.降低血压
对于具有某些健康状况的女性来说，发生妊娠并发症并不罕见。
其中之一是先兆子痫或高血压，这使血液难以到达胎盘。
怀孕期间听音乐的另一个好处是，它有助于降低先兆子痫妇女的血压。
孕妇通常会听的音乐类型是古典音乐的摇篮曲。
但是，当您选择自己喜欢的流派时，也有可能在怀孕时听音乐的好处。
这是因为最重要的是，您可以找到一种在怀孕期间感到镇定和快乐的方法。
还应注意，怀孕期间听音乐的好处也需要进一步研究。
婴儿怀孕期间听音乐的好处
引用联合国儿童基金会的话，怀孕期间听音乐不仅为孕妇带来好处。但是，它对胎儿也有积极作用。
上面已经解释了一点，孕妇的焦虑和长时间的紧张会对婴儿产生影响。
例如，它可能导致早产，低出生体重，并增加儿童发育中行为问题的风险。
在妊娠中期即将结束时，子宫中的胎儿能够完全听到声音。
他能听到的主要声音是母亲的心跳，呼吸，血泵和消化系统的声音。胎儿还能够听到母亲体外发出的低沉的声音。
出生后，婴儿会记得他在子宫中听到的声音并感到安慰。其中之一是母亲听的音乐声。
以下是婴儿怀孕期间听音乐的一些好处，包括：
1.在大脑发育中发挥作用
怀孕期间听音乐可以提高孩子以后生活中的学习技能和行为基础。
这是因为音乐可以刺激大脑结构的生长，并连接大脑的许多激活区域。
可以说，由于婴儿仍在子宫中，因此可以刺激大脑发育。
因此，怀孕期间听音乐的好处不仅对母亲有好处，对婴儿也有好处。
但是，还应该记住，音乐可以刺激大脑的早期发育，但不能保证儿童的智力。
这取决于父母如何训练他们的认知，感觉和运动发育。
2.帮助婴儿入睡
婴儿在怀孕期间听音乐的另一个好处是，它可以使婴儿平静下来并使他们更快地入睡。
此外，婴儿还可以记住并识别母亲仍在子宫中时通常会听的音乐。
对于他而言，已被认可的音乐将是一种单独的治疗方法，以便它可以平衡心率并改善呼吸。
不仅如此，听音乐还可以帮助改变宝宝的睡眠方式，使其变得更加规律。
3.改善新生儿的反射能力
婴儿怀孕期间听音乐可以使他听音乐产生的振动。
因此，这也使他尝试根据子宫中音乐振动的脉动来移动。这可以改善婴儿出生时的反射和动作。
4.提高宝宝的听觉能力
妈妈听音乐的时候 耳机 ，这可以提高婴儿在子宫中的注意力，听觉和技能。
也许婴儿还在子宫里时听不懂音乐。
但是，所产生的音乐的振动和波动会使婴儿出生时更加专注于声音。
怀孕期间听音乐时，您需要注意的另一件事是保持音量不要太大。
您也可以咨询您的产科医生，以获得有关怀孕时听音乐的好处的更多解释。
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