9种使您快速疲倦且容易出头的疾病；你好健康

1.贫血

贫血患者除了快速疲倦外，通常还会感到头晕，发冷和发烧。贫血通常发生在妇女和儿童中。贫血是人体缺乏红细胞的疾病，通常是由于铁缺乏引起的。发生贫血时，血管无法将氧气和食物分配到人体细胞。因此，应该从氧气和食物中产生能量的人体细胞不产生能量。然后，身体变得精力不足，感到疲倦。贫血的另一个原因是维生素B12和叶酸的缺乏。慢性疾病，例如糖尿病和肾脏疾病，也可能导致人体缺乏红细胞。

2.抑郁和压力

如果您感到沮丧，悲伤或沮丧，难怪您会经常疲倦。专家指出，抑郁症通常出现在15至30岁的年龄段。许多事情都会使人感到沮丧。沮丧的人经常不想做任何事情，整天感到疲倦，食欲不振，反之亦然，为了逃避自己所承受的压力而吃了很多食物。

3.纤维肌痛

纤维肌痛是一种会引起骨骼和肌肉特别是女性的慢性疲劳和疼痛的疾病。如果您患有纤维肌痛，那么即使您睡了几个小时，也会继续感到困倦。纤维肌痛疾病是由多种因素引起的，即30至50岁人群普遍经历的年龄，遗传，外伤以及与骨骼，肌肉和关节有关的各种疾病。减轻这种综合症症状的一种方法是经常运动。通过定期锻炼，它还可以改善您以前被打扰的睡眠质量并改善您的情绪。建议的运动是游泳或其他中等强度的运动。

4.食物过敏或食物不耐受

食物的确为人体提供能量，但是对于一些过敏的人来说，使他们过敏的食物实际上会使他们很快疲倦。在这种情况下，疲劳表示对食物过敏或不耐受。因此，请避免使用对食物过敏的食物。如果您不知道自己对哪些食物过敏，那么应该与您的医生讨论。过敏的食物也可能使您在进食后10至30分钟感到困倦。

5.心脏病

如果您在短距离或爬几步时感到疲倦，则可能有心脏健康问题。各种心脏病，例如冠心病，心力衰竭或各种其他血管疾病，都具有相同的症状，即疲劳。心脏病已成为世界上第一大死亡原因。因此，即使您进行少量活动也经常感到疲倦，则应咨询医生。

6.风湿病

风湿病是发生在关节中的炎症，引起肿胀，发红，疼痛，僵硬和过度疲劳等症状。这种疾病通常在20至40岁之间的人群中经历，并且往往是女性所经历的。风湿病的原因是自身免疫或免疫系统受损，导致关节发炎。

7. 睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停睡眠时呼吸困难。患有这种疾病的人会出现过度疲劳，醒来疲劳和睡觉时打呼symptoms的症状。涉及的一些风险睡眠呼吸暂停发生就是肥胖，吸烟习惯和不健康的生活方式。

8. 2型糖尿病

2型糖尿病患者的症状是体重减轻，疲劳，尿量增加，持续感到口渴和饥饿。与1型糖尿病不同，2型糖尿病是由不健康的生活方式，高糖和脂肪的消耗以及很少进行体育锻炼引起的，因此身体无法控制血糖水平的升高。当一个人患有糖尿病时，该人将无法从这种疾病中康复。但是，仍然可以通过防止血糖水平过高而控制这种疾病，因为血糖水平过高会导致不良的健康影响。