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手淫或称为手淫是通过刺激自己而进行的性活动，无论是否借助工具。不仅男人，女人也这样做。尽管有用，但实际上，经常手淫并不总是一件好事。这些迹象表明您手淫过多。
通常，某人多久进行一次手淫？
进入青春期后，一个人的性功能会更加成熟。它的特点是性思想，性欲和性唤起。当这种性欲产生时，一个人可以通过将自己转移到其他活动上来抑制性欲。不仅如此，他们还可以通过手淫发泄自己的欲望。
这就变成了一个问题，要多少钱才被称为经常手淫。有些人可能一个月或每周一次自慰。其他一些人一天也可以做几次。
根据计划生育，许多人担心手淫过多。实际上，这是您自己的选择。理想的手淫次数也不是问题 只要不干扰活动 你的日常。
迹象表明您经常自慰
手淫是满足性欲的一种方式。此外，自慰还具有其他好处，例如使 情绪 更好，因为它可以带来愉悦和满足感。
即使这样，您仍然必须意识到如果频繁手淫会出现的可能性。
了解某些迹象可以帮助您防止不良的副作用，即使这种情况很少见。如果您经常手淫，可能会出现以下迹象。
1.内脏器官不适的感觉
手淫是通过刺激内脏器官来完成的。这种活动会产生压力和摩擦。您手淫的次数越多，性器官上的摩擦和压力就会越大。
这种情况会引起轻度刺激，例如因阴部皮肤起水引起的灼热感。如果您在手淫时犯错，特别是在女性中，这很有可能。
您需要知道阴道皮肤薄，因此如果经常摩擦，很容易发炎。
同时，在一些严重的情况下，男性过多的手淫也会导致Peyronie。 Peyronie's是阴茎杆上疤痕组织的积聚，因为手淫时它承受的压力太大。
如果在手淫时感到内脏器官不舒服，则应首先停止此活动，直到不适感消失。
2.活动中断
在错误的时间进行自慰的冲动可能会令人讨厌。尤其是当您下意识思考手淫时会产生的“感觉”。
这样的事情肯定会混淆注意力并降低生产率。最后，您的活动被忽略了。例如，利用您的午餐时间在厕所上自慰。干扰这种活动的手淫可能表明您上瘾了。
3.破坏与伴侣的关系
没有伴侣的帮助，手淫会导致性满足。如果手淫过于频繁，尤其是在已经配对的人中，效果可能会很差。
例如，您可以通过手淫来代替伴侣。尤其是在手淫到不让您被伴侣玩耍所激发的程度时。
不仅您不满意，您的伴侣也会对此感到失望。
如果过度手淫该怎么办？
意识到自己过度手淫是一个很好的第一步。在那之后，最好的方法当然是慢慢减小它。
完全戒烟可能很难做到，因为它已成为一种习惯。当然，这使您更加难以忍受。
避免突然放弃手淫，而不是变得更加正常，这会让您渴望更多。
设法使自己从其他活动中分散注意力，例如跑步，烹饪或 挂出 和朋友。如果您发现太难处理手淫，请尝试咨询医生。
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