孩子有进食困难，不要让它进食！这是克服权利的10种方法

吃饭困难或不想吃饭的孩子通常是父母要面对的挑战。实际上，在这个成长时期，小学生必须从食物中摄取足够的营养，以支持他们的成长。在拉动肌腱之前，首先要找出导致孩子进食困难的真正原因以及如何适当处理它。

是什么原因导致孩子进食困难？

拒绝进餐实际上是每个孩子和作为父母的您都会经历的一个正常阶段，包括在儿童成长的6至9岁期间。

孩子根本不想吃的主要原因通常是因为他们对食物有自己的“恐惧”。

这种担心可能是因为食物的气味，形状，外观，质地或味道对他而言是新的。

这种情况通常会发生在即将尝试食用新型食物或尝试过但不喜欢它们的孩子身上。

忧虑才是使孩子挑食的原因。

尽管您实际提供的是儿童健康食品，但此举似乎是他对食物进行分类的一种防御方式。

不幸的是，这间接导致儿童饮食的种类更加有限，从而影响了他们的日常营养充足。

此外，孩子不愿进食的原因也可能是由于他的食欲在这个年龄段经常发生变化，尤其是在尝试新食物时。

孩子不愿进食的状况也可能是因为他生病或患有某些疾病。

以下是导致孩子食欲不振，难以进食的一些事情：

1.儿童由于腹泻而难以进食

如果通常一个孩子的食欲良好，但突然变得难以进食，则可能是他感染了病毒或细菌。

注意孩子是否经常来回洗手间并反复抱怨腹部疼痛。

如果孩子患有这种情况，则最有可能导致孩子进食困难的原因是腹泻，尤其是如果孩子有零食的嗜好。

2.便秘

便秘或便秘是儿童排便不像平时那样顺畅的一种情况。

便秘与腹泻相反，腹泻使患者能够经常排便。

当儿童便秘时，排便的频率可能非常罕见。实际上，儿童每周只能排便3次。

在这种情况下，儿童可能有更大的进食困难，甚至不愿尝试新的食物。

3.嗜酸性食管炎

嗜酸性食道炎是指一种本来可以防止过敏的白细胞（嗜酸性粒细胞）实际上在食道中积聚的疾病。

这可以通过对过敏原（过敏原）的反应来触发。

大多数患有食道炎的儿童通常对几种食物或其他事物过敏，例如牛奶，坚果，鸡蛋，花粉等。

食道炎以喉咙肿胀的形式引起症状，因此在吞食时会感到疼痛。

4.不耐食物

食物不耐症是人体无法消化食物或饮料中所含某些物质的一种状况。

重要的是要了解这种状况与食物过敏不同，后者是由免疫系统反应引起的。

人体无法消化食物会导致各种症状。包括胃痛，恶心等。

这最终使孩子们甚至拒绝进食。可能导致不耐受的各种食物包括乳糖，小麦和面筋。

5.肾脏和肝脏疾病

影响肾脏，肝脏和其他器官功能的各种疾病会导致儿童进食困难。

请咨询您的医生，以找出您的小孩子遇到的确切原因。

您如何应对进食困难的孩子？

为克服不想吃的孩子的问题而必须采取的方法可能因孩子的特征而异。

如果父母可以轻松地与子女交谈，请尝试询问他们所遇到的问题和投诉。另一方面，还要注意哪些类型的喜欢的食物和孩子不喜欢的食物。

当孩子饮食困难时，也许他对日常食物感到厌倦，或者确实有自己的抱怨。

抱怨或因素使其难以进食。

通常，这里有一些技巧可以帮助您解决进食困难的孩子：

1.少量分食

在孩子进食困难时给他们大量的食物肯定会使他们只能吃少量的食物。

实际上，儿童可能会因为不愿接触食物而变得越来越难以进食。

与其吃大量的食物而不是耗尽食物，不如不要过多但经常给孩子吃东西。

印尼儿科协会（IDAI）建议在进下一顿饭之前提供至少三个小时的距离。

这样，孩子在饥饿和饱的时候会感觉更多。这使得进餐时间中的那部分食物更加适合。

如果定期使用，该方法至少可以帮助管理他们的进餐时间表，以便随着时间的流逝，可以正确解决儿童进食困难的问题。

2.如果孩子进食困难，请定期进餐

最好让您的孩子养成在两顿主餐之间吃三顿主餐和两顿副餐的习惯。

这也可以同时教孩子一些套路。这样，孩子们就知道在特定时间该做什么。

从Mayo诊所启动，建议您按计划喂养孩子。如果您的孩子太累了，他可能会选择睡觉而拒绝进食。

这很难吃。我们建议在孩子小睡之前先少餐或喝牛奶。

让每个人在家中或照顾您的孩子都遵循此例程，以便您向孩子申请。

3.提供外观精美的食物

到处走走提供的食物也可以用来对付进餐困难的孩子。

如果您习惯于以正常方式给孩子进餐，请尝试其他方式提供食物。

例如，通过将大米塑造成面部形状，然后使用蔬菜和配菜作为甜味剂，为孩子提供一盘外表诱人的食物。

您可以将胡萝卜塑造成树冠，或将黄瓜塑造成草。

以自己的方式发挥创造力，以在孩子的盘子上找到有趣的变化。

如果孩子生病并且根本不想吃东西，也可以使用此方法。

4.改变各种口味的食物

此外，在下午和晚上提供小吃时，您可以品尝咸味食品和甜水果的味道。

有时，孩子不想吃东西，因为他们厌倦了一种食物的相同口味，并想尝试其他新的食物口味。

当然，儿童食用的食物种类更多，将补充儿童所需的营养。

但是，永远不要向孩子保证将甜食当作礼物。

如果孩子吃完饭或吃蔬菜，父母通常会提供糖果作为礼物。

这将减少儿童对甜食以外的食物的兴趣。

5.难以食用时，请选择儿童喜欢的食物

当孩子生病并且不想进食时，可以给孩子他最喜欢的食物来激发他的食欲。

将自己喜欢的食物与其他类型的食物混合在一起，使儿童的营养摄入更加多样化。

6.避免在进食时喝酒

许多孩子在进食的过程中经常会喝酒，因为他们被拖累或口渴。实际上，过量喝酒实际上会使孩子的肚子发胀，所以他们只吃一点东西。

从现在开始，最好限制孩子在进食时可以喝的水量，以解决进食困难的问题。

如果您想喝酒，请在进食前给孩子喝水，并且在吃完饭后才可以再次大量喝酒。

7.慢慢引入新食物

有时，孩子的状况很难吃，因为他不太了解您所提供的食物。

如果要引入新食品，请尝试逐步进行。先引入少量，然后在孩子习惯后再进行较大的引入。

立即大量提供新食物会使孩子们不愿吃它，特别是如果您不喜欢外观，质地或香气。

8.以一种有趣的方式让孩子参与

与食物有关的各种有趣的活动可以作为解决进食困难儿童问题的一种好主意。

例如，您可以邀请孩子们和女孩一起玩玩具，例如做饭或邀请孩子们一起准备饭菜。

除了娱乐之外，这些方法还可以帮助您向孩子们介绍食物的世界。

邀请您的孩子帮助您购物，让他选择想要的食物。

之后，您还可以邀请孩子们在餐桌旁准备食物。

这样的活动可以帮助促进孩子饮食行为的积极发展。

这样，他可以发现各种食物，并可以为他找到新的食物，因此他将有兴趣尝试这些食物。

9.让用餐时间尽可能舒适

您可以尝试与进餐困难的孩子打交道的另一种方法是，邀请他们的一些朋友到家里一起吃饭。

这是因为孩子通常在与朋友在一起时会吃得更多。

通常，与朋友一起吃饭时，孩子会变得更加兴奋，特别是如果朋友可以吃完饭。

这是对付饮食困难儿童的一种肯定方法。进食时，让儿童远离电视，宠物和玩具，以便他们可以集中精力。

此外，不要责骂或强迫孩子吃饭，因为这会使他们失去食欲。

如果需要，让孩子自己拿食物。这使他有机会研究不同的食物质地。

孩子们也会觉得自己一个人吃饭更舒服，这是孩子们的学习责任。

10.成为孩子的好榜样

为孩子树立好榜样可能是与进餐困难的孩子打交道的一种方法。

儿童是周围人的行为的可靠模仿者。

因此，在要求您的孩子尝试新食物或完成您提供的食物之前，请先树立榜样。

您可以邀请您的小孩子一起坐在餐桌旁，然后给孩子提供与其他家庭成员相同的食物。

如果起初孩子似乎对品尝食物犹豫不决，请举一个例子，说食物与他最喜欢的食物一样美味。

有时您或您的伴侣可能都习惯于整理食物或不喜欢某些类型的食物。

在这种情况下，孩子模仿父母的习惯就不足为奇了。使孩子在吃某些食物时没有困难，避免在孩子面前表现出这种态度。

您可以尝试与进食困难的孩子打交道的另一种方法是，告诉孩子您如何享受这些食物。

这个技巧可以吸引孩子们对尝试它更感兴趣。

另外，告诉他们看到他吃得好，您有多高兴。您的孩子会喜欢听到您的夸奖，并且会更乐于完成用餐。

孩子进食困难时应避免什么？

的确，有时很难看清难以或懒惰的孩子的饮食习惯。但是，您应该避免采取会使孩子更难进食的动作，例如：

1.强迫孩子吃饭

如果未准备好，不要强迫孩子吃完饭或尝试新的食物。

这并非没有可能，您所施加的力量甚至会使儿童更难以食用所提供的食物。

相反，请尝试对孩子的生意保持积极态度。

以赞美为例，即使孩子的份量可能不会太大，也可以在孩子开始按时开始按时进餐时称赞。

2.让孩子被迫完成盘子上的食物

孩子感到饱后，不要强迫他继续将剩余的食物花在盘子上。

孩子被迫完成食物的次数越多，孩子吃饭的困难就越大。强迫绝不是解决儿童问题的正确解决方案。

这就是为什么最好给孩子适当的食物，也就是不要太多或太少。

从好的方面来说，这种方法可以教孩子们更好的理解何时他们的身体感到饥饿以及何时有足够的食物。

如果孩子进食困难，长期后果是什么？

如果孩子的状况难以进食，则这种情况只会发生一次或两次，也很少发生，也许没关系。

但是，当您的孩子长时间进食困难时，请不要低估它。

日常食物可作为能量的来源，也可作为儿童日常营养摄入的供应商。

进食困难的儿童的状况自然会自动影响他们所获得的日常营养。

人们担心它会干扰儿童的认知发展和儿童的身体发育。

从印度尼西亚儿科医生协会（IDAI）的页面引述，孩子不愿进食的习惯的结果对降低其卡路里摄入量具有长期影响。

结果，儿童从食物和饮料中获得的卡路里不足以满足他们的日常需求。

随着时间的流逝，这些习惯会影响甚至阻碍儿童成长的过程。这是因为不能充分满足其日常营养需求以支持其生长。

首先，孩子进食困难的影响可能只会影响他们的体重，无论是保持不变的速度而不增加体重，还是可能减少体重。

这种状况会逐渐影响孩子身高的增长，直到最终终止孩子的总体营养状况。

可能会有营养问题导致儿童营养不良。

不要拖延找出导致儿童进食困难的原因。

您也可以向您的小孩子咨询医生，以便他们得到正确的治疗。

医生可能会给儿童服用维生素。

必须尽早识别出各种干扰孩子日常饮食过程的事物，以便可以立即找出根本原因。

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