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听到电解质这个词,大多数人甚至您可能会立即想到一个等渗饮料或运动饮料的广告。是的,这种饮料确实可以帮助您补充运动或运动后丢失的电解质。不仅如此,等渗饮料还据称有助于克服电解质紊乱。
什么是电解质紊乱?
我们体内的液体由许多物质组成,其中一种是电解质。电解质本身是带正电和带负电的成分,它们对身体的健康起着重要作用。从改善神经和肌肉功能,优化大脑活动以及重建受损的身体组织开始。
与婴儿和儿童相比,成年人和老年人更容易受到电解质紊乱的影响。那么,什么是电解质干扰?
电解质紊乱是体内电解质失衡的情况。发生这种情况是因为您的身体含有过多的电解质,甚至缺乏其所需的电解质。
有很多事情会导致您体内的电解质失衡,包括:
- 运动太辛苦了
- 长时间腹泻或呕吐
- 不良的饮食习惯
- 严重脱水
- 心力衰竭,糖尿病和某些类型的癌症等疾病
- 癌症治疗
- 服用某些药物,例如抗生素和利尿药
电解质紊乱的体征和症状
电解质紊乱的症状会有所不同,具体取决于体内哪种电解质失衡。如果体内镁,钠,钾或钙的水平不平衡,则可能导致以下症状:
- 心率异常
- mp体
- 骨异常
- 血压不稳定
- 神经系统疾病
- 肌肉痉挛
- 身体麻木
同时,如果血液中的钙水平过高(例如,由于您正在接受乳腺癌或肺癌治疗),那么您将遇到以下征兆:
- 经常排尿
- 心律不齐
- 疲劳
- 恶心,呕吐和胃痛
- 口干
- 食欲不振
- 便秘
- 昏迷
体内丢失或过量的电解质必须立即重新平衡,以使身体保持健康。如果过多的电解质继续存在,会加重肾脏的过滤作用并引发肾脏疾病。
同样,如果人体持续缺乏电解质,这可能是致命的。从引起癫痫发作,昏迷到心脏骤停。
如果您开始遇到上述一种或多种电解质紊乱症状,则不应耽误就医。