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无论您生活在哪里，灰尘都是您日常生活的一部分。在自然界中，灰尘是由土壤，沙子和岩石的自然侵蚀形成的。大自然中的生物也会造成空气中的灰尘：花粉，微观生物，植物颗粒也是环境中灰尘的一部分。在城市地区，工业活动，园艺，机动车辆等是粉尘的主要原因。
您当然想知道，如果我们经常呼吸灰尘，会发生什么？
您需要知道的灰尘颗粒类型
因为它们来自许多来源，所以有很多类型的灰尘。可以看到一些尘埃颗粒，有些是看不见的。灰尘颗粒越小，您看到它们的可能性就越小。微小的灰尘颗粒可以在空气中停留更长的时间，并且可以传播更长的距离。
您可以看到的较大的灰尘颗粒是在一定时间后积聚在汽车或家具表面上的颗粒。身体在呼吸时将其捕获在您的鼻子和嘴巴中，从而保护自己免受这些颗粒的侵害。实际上，即使您不小心吞下了它们，它们也无害，并且很容易通过呼吸呼出。
较小或较细的灰尘颗粒甚至更危险。这些颗粒深深地渗透到肺部，甚至更小的和非常细的灰尘颗粒也可以直接吸收到血液中。
灰尘对健康有何危害？
如上所述，灰尘越小，对健康的危害就越大。其他要考虑的因素是空气中的灰尘量以及暴露于灰尘中的时间。
足够小的粉尘颗粒可吸入会导致：
- 眼睛刺激
- 咳嗽
- 打喷嚏
- 过敏性鼻炎
- 哮喘发作
对于患有呼吸系统疾病的人，例如哮喘，慢性阻塞性呼吸道疾病（COPD）或肺气肿，少量的灰尘会阻塞呼吸，并使他们的症状恶化。
尽管尚无研究证明粉尘会引起哮喘，但许多患有这种疾病的人报告说，吸入大量粉尘会随着时间的流逝降低其肺功能，并导致慢性支气管炎和心脏和肺部疾病等疾病。
什么是哮喘？
哮喘的诱因有很多：烟，过敏原和运动。
- 哮喘是一种慢性肺部疾病，其中的气道发炎。
- 炎症使呼吸道对灰尘，烟雾，动物皮屑和冷空气更敏感。
- 当肺部与该触发器接触时，就会发生哮喘发作，这会导致气道收缩和肿胀。产生粘液，可导致呼吸道阻塞，使呼吸困难。
哮喘触发
许多其他触发因素也可能导致哮喘发作，包括：
- 空气中刺激性物质，例如工业烟，烟（来自香烟或燃烧的木头或草），汽车尾气，臭氧，雾气或二氧化硫
- 一些食物和防腐剂
- 呼吸道感染
- 换气过度（重度和快速呼吸）
- 强烈的情绪状况，例如压力，焦虑，沮丧或恐惧
- 某些药物，包括阿司匹林和非甾体抗炎药（NSAIDs）
如何预防哮喘？
- 避开人们吸烟的地方。吸烟是哮喘最常见的诱因之一。香烟烟雾甚至 二手烟 衣服或家具上冒烟会触发哮喘发作。
- 避免哮喘触发 . 您必须找出引发哮喘的原因。不同的人可能有不同的触发因素，例如冷空气，灰尘或花粉。
- 控制哮喘。向您的医生咨询哪种药物适合控制您的哮喘病以及何时需要使用该药物。
什么是慢性支气管炎？
支气管炎是一种咳嗽，持续至少两个月之久。当喉咙和气道由于感染或刺激而发炎时，就会产生这种咳嗽和粘液。
什么原因导致慢性支气管炎？
慢性支气管炎在寒冷和流感季节最为严重，这时的空气凉爽，空气中充满刺激性，因此很难呼吸。慢性支气管炎通常引起上呼吸道感染。
- 吸烟是慢性支气管炎的主要原因之一。
- 可能从工作场所吸入的刺激物，污染或 二手烟 是慢性支气管炎的另一个常见原因。
- 吸入刺激性烟雾或粉尘也可能导致慢性支气管炎恶化。
如何预防慢性支气管炎？
- 戒烟。
- 避免接触刺激物和灰尘。在工作场所进行适当的保护对于防止接触至关重要。
- 避免长时间因交通拥堵而暴露在空气污染中，有助于预防支气管炎。
- 避免与其他您已知患有感冒或流感的人靠近。您可以使用口罩。
- 经常洗手，以防止感染扩散。
对于经常接触木屑的木匠，您应该经常进行医疗检查并在工作场所安装良好的通风系统，并准备好防护设备，例如口罩。应进行进一步的常规肺部监测，以及早发现对呼吸系统的不利影响并防止疾病传播。
你好健康小组 不提供医疗建议，诊断或治疗。
