怀孕期间碘缺乏对婴儿的影响

如果母亲在怀孕期间缺碘，对婴儿的影响

碘是一种矿物质，可产生甲状腺激素。同时，甲状腺激素是在大脑和身体器官的发育，儿童的生长，食物的消化和代谢，调节体温和控制肌肉收缩中起重要作用的激素。

怀孕到来时，碘会影响大脑和神经的发育以及胎儿的生长。摄入足够的碘后，婴儿的神经细胞便可以正常生长。

相反，怀孕期间缺碘会阻止胎儿正常生长和发育，从而导致先天缺陷和低出生体重。此外，怀孕期间的碘缺乏也会导致母亲流产或死产。

根据印度尼西亚卫生部的数据，正常女性每天碘的需求量为150 mcg。但是，当该妇女怀孕时，其需求量将增加70 mcg，达到每天220 mcg。这样做是为了防止母亲在怀孕期间出现碘缺乏症。

当怀孕到来时，不仅需要碘来满足母亲的需要，而且碘还负责大脑，神经系统的发育以及胎儿甲状腺激素的形成。

2013年《柳叶刀》杂志上发表的一项研究甚至证明了碘对孕妇的重要性。该研究指出，碘摄入量高的孕妇比经历碘的孕妇拥有更好的阅读和口语能力的孩子。不足。

的确，在食盐中添加了碘，因此印度尼西亚人民不会遭受碘缺乏症的困扰。但是，这并不意味着您会在烹饪中增加食盐的使用量。这只会对您和子宫内的婴儿产生不良影响。

您可以在几种食物中找到碘，例如：

如果您的食物选择不错，并且每天都在饮食中含有碘的食物，那么您真的不需要这些补充剂。如果您在饮食中摄入的碘不足，则可以服用含碘的碘补充剂或妊娠补充剂。但是，怀孕期间应补充碘，并咨询医生。