大脑如何调节食欲？ &公牛;你好健康

当我们感到饥饿，然后看着食物时，这是自然的本能，当然，我们的欲望和食欲会立即增加。身体在受到外部刺激时会执行各种功能和响应，包括饥饿时，身体也会做出与身体功能有关的各种事情来响应这种饥饿。那怎么会产生饥饿呢？有些人经常感到饥饿，但有些人却很少饥饿，有什么区别？

食欲由大脑和激素共同控制，激素在食欲增加或减少时共同起作用。当人体中的血糖由于被用作能量（即进行各种活动的能量）而减少时，就会出现饥饿信号。当大脑很好地接收到信号后，很快就会出现吃食物的欲望和欲望。不仅大脑控制食欲，而且各种激素在其中也起作用，例如胰岛素，胰高血糖素，生长素释放肽和瘦素。

下丘脑，调节食欲的大脑部分

大脑有自己的设置来调节能量的进出。为了保持这种平衡，大脑使食欲上升或下降。当产生的能量不足以支持进行的活动时，大脑（尤其是下丘脑）将自动增加食欲，以获取更多的食物，然后将其转化为能量。下丘脑是大脑的一部分，负责通过产生各种激素（包括影响食欲的激素）来行使身体的各种功能。下丘脑是饥饿和食欲反应的关键和中心，饥饿和食欲会因刺激而释放各种身体功能。

黑色素

黑色素蛋白3和4是下丘脑的受体或信息接收者。该物质调节应使身体饱食的部分。因此，如果对这些受体有干扰或损害，则部分调节将是混乱的，并导致人暴饮暴食并引起肥胖。

在肥胖小鼠身上进行的实验证明了这一点。已知这些小鼠的黑麦草素3和黑麦草素4含量低，因此它们都不调节应有的进餐量。此外，褪黑激素还调节一天应进食的频率，而当褪黑素的量减少时，进食的频率会过多，并可能导致体重增加。

中边缘系统

中脑边缘是大脑的一部分，负责调节行为，动机，愉悦感和欣快感，从而释放出多巴胺激素。当您吃或喝一些味道很好的东西时，由于品尝了这种美味的食物，中边缘的系统会收到愉悦和幸福的信号。然后，中脑边缘系统会分泌多巴胺激素，从而产生幸福感和愉悦感。

激素瘦素

瘦素是由脂肪细胞形成的一种激素，还可以调节体内的食欲和饥饿感。在下丘脑中，某些受体或特殊物质会接收瘦素信号，如果体内的瘦素水平过高，这些信号会激活。当胃部充满时，瘦素会增加，然后会向这些受体提供信号。下丘脑中的特殊受体会收到这样的信息，即胃已饱满并减少了饥饿感和食欲。如果瘦素激素在体内过低，进食会导致人饮食过量。