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小苏打粉,牙齿更白?这是怎么用的

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Anonim

拥有健康洁白的牙齿几乎是每个人的梦想。不仅健康原因,洁白的牙齿肯定会让您更加自信。保持牙齿洁白的最简单方法是定期刷牙。为了最大程度地发挥牙膏的功效,许多人还使用小苏打使牙齿变白。

然后,如何用小苏打美白牙齿?此方法有效且不会引起危险的副作用吗?要进行全面审查,您需要了解以下几点。

小苏打对牙膏有效吗?

小苏打或称为碳酸氢钠的小苏打,通常会在厨房中用作膨胀面团的添加剂。没有它,面包面团的口感和外观将不完美。小苏打的各种好处中,被广泛讨论的一项是美白牙齿。

数项研究研究了牙膏中小苏打的含量,并得出了积极的结论,包括其有助于美白牙齿的好处。

期刊名称 小苏打粉去除污渍和增白:文献综述 发现含有小苏打的牙膏在减少污渍和增加牙齿白度方面更有效。

除了被证明可有效去除牙齿上的污渍和增白牙齿外,牙膏中的小苏打含量只要适量,也可安全日常使用。

与美国二氧化硅相比,小苏打引用了2017年《美国牙科协会杂志》(Journal of the American Dental Association)出版的另一种期刊,是磨牙膏最柔软的成分之一。

小苏打如何起到美白牙齿的作用?

小苏打或碳酸氢钠(NaHCO3)长期以来一直用作牙膏中的成分。这是因为小苏打具有研磨性能,因此可以去除牙齿上的污渍。

基于《临床和实验牙科杂志》发表的杂志 , 其他磨蚀性化合物(例如二氧化硅)也可以帮助去除污渍,但不像小苏打那样好。

仍然是同一日记本,用含有小苏打的牙膏刷牙30秒钟可以清除牙齿上的污渍和增白牙齿。这要归功于小苏打的研磨性。

不幸的是,对于那些想要用小苏打去除牙垢的人来说,这种方法的效果有些差。牙垢的硬化层很难通过常规的牙科护理去除,这是必要的 缩放 牙齿看医生。

小苏打如何用在牙齿上?

小苏打在清洁牙齿方面是安全有效的。但是,如果您想自己制作牙膏,则需要注意剂量。原因是,小苏打粉对牙齿的危险之一是它可能腐蚀牙釉质或所谓的牙齿腐蚀。当您使用小苏打过多或不加一定剂量时,会发生这种情况。

如果您在用自制牙膏刷牙后发现黄牙,则表明牙釉质已被腐蚀,并进入了一种称为牙本质的更深的牙齿结构。因此,请确保使用足够的小苏打,并且不要过量使用。

小苏打的牙膏配方(通过Dentaly.org引用,可以作为您的参考)包括:

  • 小苏打100克(少于半杯)
  • 10-15滴天然油,根据口味而定
  • 净化水
  • 1茶匙海盐

混合小苏打,盐和天然油,同时每次加一点水直到形成糊状物。您可以根据需要调整牙膏的稠度。盐的好处之一是添加矿物质,但是如果您不喜欢这种味道,则可以不使用它。

您也可以添加椰子油( 椰子油 )放入自制的牙膏混合物中。小苏打和椰子油的组合可产生对牙齿安全且温和的糊状物或泡沫。原因是,众所周知,椰子油的好处可改善口腔和牙齿健康,并具有抗击引起蛀牙的细菌的潜力。

然后,一般在刷牙时就使用这种混合物。不要忘了用清水漱口,以清除口腔中残留的小苏打​​混合物。

只是,仍然要注意小苏打的使用量,以免引起副作用,其中之一就是牙釉质的损害。不要反复使用小苏打混合物作为牙膏。我们建议您仅偶尔使用它,例如每周一次。

此外,如果您想从小苏打中受益,一种更实用的方法是选择该化合物中牙膏的含量。

如果您有敏感牙齿或其他口腔和牙齿健康问题,也请考虑先咨询您的医生。

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