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成为完全“不舒服”的别名的人 讨好别人 为了总是取悦别人，当然，随着时间的流逝，这会让自己很累。实际上，通常根据其他人的反应或其他人对您的期望来做出决定。但是，此特征不是好习惯，并且可能会对您的社交生活产生负面影响。然后，如何停止成为一个人 讨好别人 ?
如何停止存在 讨好别人 让生活更快乐
间接地，保持一个讨人喜欢的性格可以表明您觉得自己比别人低。也就是觉得别人比你更好。您可能是很好的意思，要么将对方的利益放在首位，要么保护对方的感情。
但是，这种习惯不利于您的心理健康。不想继续成为一个让人高兴的人，因为将来您周围的人习惯于羞辱自己并非不可能。
这是各种停止存在的方法 讨好别人 以免保持“食之心”：
1.忘记过去
大多数（如果不是全部）“不舒服”的人过去曾遭受过欺凌或行为的伤害 欺负。
是的。如果您自己感到害怕被别人接受，会让您感到有责任取悦他人。
在晕眩之前，请确定如何停止被眩晕 讨好别人， 您必须尝试忘记过去。使您感到不安全且不敢做自己的时代。
放开过去，您也许可以做更多的事情 乐高 并轻松地接受自己。如果您想戒掉一个人的习惯，这是一个很好的起点 讨好别人 .
2.尊重自己
没有人比其他人更有尊严或更有价值。因此，您必须开始尊重自己，不要在别人面前鄙视自己。
不再是 讨好别人 并开始爱自己，你也可以为自己站起来，为自己站起来。您不仅可以根据取悦他人的意愿来决定采取的行动，而且还可以为自己谋取利益。
这样，您仍然会做一些有益的事情来帮助他人，而又不会降低自己的自尊心。
3.保持社会关系的平衡
平衡是和谐社会化的关键。因此，如果您想与其他人建立和谐的关系，则必须为其他人做出贡献提供空间。
成为 讨好别人 就像独自控制那个空间一样。原因是，当您总是尽力取悦他人时，其他人会显得“失业”。他的努力看起来不那么平衡，没有那么多。
即使您的目标很好，也请尝试慢慢停止 讨好别人 。给其他人机会为您做点好事，以便始终保持平衡与和谐的关系。
4.了解情况和条件
做好就是好。但是，善良的人会被不负责任的人利用。习惯变成 讨好别人 它使他人对您的邪恶意图更加容易。
因此，请尝试对情况和条件更加敏感。如果有人想向您寻求帮助，请先了解该人的意图和目标。如果他确实需要帮助并且您可以提供帮助，那么善良就没有错。
但是，如果其他人故意利用您，请不要害怕说不。对拒绝的恐惧或不适会使您陷于困境，而且不会停止养成习惯 讨好别人 .
5.拒绝并不意味着邪恶
当然，有时候即使您想帮助别人也无济于事。
讽刺地， 讨好别人 经常为此遇到麻烦。最后，您将继续尝试取悦他人，并将自己的利益放在一边。实际上，如果您无能为力，您可以拒绝。
拒绝并不意味着你很坏。尤其是在您真的无能为力的情况下。因此，如果您被迫拒绝提供帮助，请表现出同理心。
例如，假设一个朋友因为父母病了而想借钱。但是，如果您没有多余的钱，请表示同情。
给他一个理解，你真的无法给他他所希望的帮助。
6.不必道歉
如果您输入有误，则必须道歉。但是，这并不意味着您必须一直道歉。特别是如果故障不是您的。原因是，不必要的道歉习惯是一个人的特征 讨好别人。
通过打破这种习惯，您正朝着成为一个人的方向迈出良好的一步 讨好别人 .
7.划清界限
在自己和他人之间建立清晰的界限。这意味着您可以做好事，但要设定清楚的界限，其他人可以在多大程度上使用您的好心。
例如，假设一位密友想要 信任 在半夜里棘手的事情上。朋友坚持在您睡着的早晨两点打电话给您。由于他打来的电话，即使有 困 .
您可以早上叫她打电话，那时您真的可以专心倾听他的心。请记住，休息是您的权利，没有人有权挑战它。甚至最亲密的朋友。
因此，如果您此时不能听她的倾诉，您不必感到内。建立明确的界限，同时表明其他人对您没有任意权利。
另外，就像您尊重他人一样，其他人也必须尊重您。
8.不要想太多
过度思考也就是不必要的思考 不会帮助你摆脱被养成的习惯 讨好别人。 反而， 想太多 会加剧这种习惯。
因此，请尝试理性思考。例如，如果您由于没有时间和精力而不得不拒绝别人的提议或邀请，那么可以，只是拒绝。如果情况和条件不支持，您当然有权拒绝。
不要只是胡说八道，例如“他被我拒绝冒犯了吗？”问题是，其他人不一定在思考与您所想的相同的事情。
如果您的友谊足够亲密，并且您的朋友了解您的状况，那么您的拒绝不会损害现有的关系。
