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好处
硼是做什么用的？
硼虽然很少听说，但却是人体所需的一种矿物质。是的，硼是一种天然矿物，可用于：
- 增加骨密度
- 帮助治疗骨关节炎
- 帮助锻炼肌肉
- 增加睾丸激素水平
- 提高思维能力和肌肉协调能力
- 缓解月经症状
硼矿物质（也称为硼酸）也用作外用剂和湿润眼睛的冲洗剂。
对于女性，含硼酸的胶囊可用于治疗阴道酵母菌感染。
它是如何工作的？
关于这种草药补充剂的工作原理还没有足够的研究。与您的中医师或医生讨论以获取更多信息。但是，有一些研究表明硼会影响食物中钙，磷和镁的吸收。研究人员和制药行业目前对设计产品中的硼作为碳的替代物表现出越来越大的兴趣。
剂量
提供的信息不能替代医疗建议。使用此疗法之前，请务必咨询中医师或医生。
硼的常用剂量是多少？
尽管到目前为止，尚无明确的规定，但根据已完成的研究，硼的日剂量为3-6 mg /天。不要口服硼酸，因为它可能会致命。
但是，您需要的剂量取决于您的年龄，健康状况和其他一些条件。草药补品并非总是可以安全食用。与您的中医师或医生讨论适合您的剂量。
硼有哪些形式？
这些草药补品可以以下形式和剂量使用：
- 药片
- 胶囊
- 解决方案
副作用
硼有什么副作用？
使用矿物硼可能产生的副作用是：
- 恶心和呕吐
- 厌食症
- 消化不良（大剂量）
- 脱发症
- 皮炎
- 急性中毒：震颤，癫痫发作，易怒，无力，嗜睡，头痛，抑郁，皮肤脱皮，皮疹
并非每个人都遇到这种副作用。可能还有其他副作用未在此处列出。如果您担心某些副作用，请咨询您的中医师或医生。
安全
服用硼之前我应该知道些什么？
将硼存放在干燥的地方，避免阳光直射。
您应该监视急性中毒的症状。
有关使用草药补品的法规不如药品严格。需要进一步研究以确定其安全性。在使用前，请确保使用草药补品的益处大于风险。有关更多信息，请咨询中医师或医生。
硼有多安全？
在进行更多研究之前，不要给孩子或孕妇或哺乳期的孩子服用硼。
相互作用
硼是一种矿物质，可以增加雌激素的作用并减少镁和磷的作用。这种草药补品可以与其他药物或您的任何健康状况发生相互作用。使用前请咨询中医师或医生。
