用自然和药物方法克服孕妇的便秘

便秘通常不是危险情况的迹象。可以通过家庭护理或服用在药房或药店出售的泻药来治愈这种消化不良。但是，如果它发生在孕妇中，如何应对便秘则不应是任意的。特别是在为排便困难的孕妇选择泻药时。

那么，您如何安全地处理它？不用担心，请查看以下评论​​。

处理孕妇便秘的自然方法

便秘是由于排便缓慢引起的，这使得粪便卡在大肠中，甚至变得更硬，最终变得难以通行。通常由于纤维摄入不足，懒惰运动，缺乏饮酒和抑制排便的习惯而发生这种情况。

在孕妇中，便秘不仅是由生活方式引起的。身体和荷尔蒙的变化也使他们更容易便秘。幸运的是，轻度便秘可以在家中治疗。孕妇通常首选这种方法，而不是直接使用药物。

在不使用药物的情况下安全处理孕妇便秘的一些方法包括：

1.改善饮食

饮食与便秘密切相关。因此，改善饮食习惯可成为孕妇的天然泻药。

首先，您需要增加纤维食品的摄入量。纤维帮助大便变软，使其可以穿过肠道并顺利到达肛门。这是因为纤维可将更多的水吸入肠道，从而使原本坚硬的粪便变得更柔软。

您可以通过增加蔬菜，水果（例如苹果或梨，豌豆和小麦）的摄入量来增加纤维摄入量。您可以将这些食物用作早餐，午餐和小吃菜单。

确保您清洗并正确使用它们。您可以直接享用水果，而蔬菜应该蒸，煮或炒。

其次，您必须注意这些部分。避免进食过多，因为这会加剧便秘症状。因此，应少食多餐。

2.多喝水

为了使已描述的对付孕妇便秘的方法有效，您必须增加液体摄入量。原因是纤维与水一起使粪便软化。如果饮酒不足，便秘会恶化。

确保您每天至少喝8杯水。除了喝水之外，您还可以通过喝一些汤或含有很多水的水果来补充水分。

在此治疗期间，您会经常小便。强烈建议不要抵抗小便或排便的冲动。如果故意将它们都握住，便秘将更难以治愈，甚至会增加尿路感染的风险。

3.确保保持活跃

运动可以促进肠蠕动，因此是解决孕妇便秘的好方法。这种活动可以刺激排便，使它们更顺畅地推动大便通过肠道。

但是，孕妇在使用此方法时必须小心。原因是，选择不正确的运动会危害母亲和胎儿的健康。选择对孕妇安全的运动，例如快走或走路，瑜伽，太极拳或游泳。

用药物克服孕妇便秘

上述天然方法通常在克服孕妇便秘方面非常有效。但是，在更严重的便秘中，孕妇需要使用便秘药物。

根据《加拿大家庭医生》杂志，有多种类型的泻药被认为在怀孕期间可以安全使用。但是，尽管安全，但排便困难仍然有机会对孕妇产生副作用。

因此，您需要小心使用药物。务必阅读使用规则，并确保长期不使用该药物。

以下是可安全用于孕妇的硬性章节药物清单：

1. 泻药散装

这种用于孕妇的便秘药物就像一种纤维补充剂，可以吸收更多的水，从而使大便更软。

孕妇可以安全使用该药，但仍可能出现副作用，例如胃溃疡和腹胀。孕妇可以使用的散装泻药的一个例子是洋车前子。

2.凳子柔软剂

这种孕妇难以排便的药物含有表面活性剂，可使大便更光滑，因此很容易从体内清除。

这种药物的使用与低镁血症有关，但非常罕见-只有1例。孕妇可以使用的粪便软化剂的一个例子是多库酯钠。

3.润滑剂泻药

孕妇克服便秘可以使用润肠通便药。它的工作方式是在粪便上涂上特殊的矿物质，使其可以顺利通过肠道。

但是，这种药物不宜长期使用，因为它可以减少脂溶性维生素的吸收，从而影响怀孕。这类便秘药物的例子有 矿物油 .

4.渗透性泻药

这种用于孕妇难以排便的药物通过增加粪便中的水量起作用。孕妇可以使用的这类药物的例子有乳果糖或聚乙二醇。

有可能发生的副作用，例如肠胃气胀。该药物也不应长期使用，因为它可能导致电解质不平衡。

5.刺激性泻药

该药物可刺激肠道和肛门周围的肌肉收缩，从而将大便推出。可以使用的兴奋性泻药例如比沙可啶或森诺甙。

使用这种药物的罕见副作用是胃痉挛，请避免长期使用该药物，因为它会导致电解质失衡。

在孕妇中克服便秘不仅取决于服药。与健康的生活方式保持平衡，例如多喝酒，增加纤维摄入量和定期运动。

孕妇克服便秘需要在医生的指导下进行

在怀孕期间，您的身体变得敏感。而且，某些药物的使用会流到胎儿，这可能会引起问题。

因此，请确保您始终与产科医生保持联系，以就怀孕问题和便秘进行咨询。

医生将帮助考虑哪种便秘治疗是安全的。因此，不要低估便秘的问题。更快地治疗，避免症状的严重性并减少并发症的风险。

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