恐惧症（小丑恐惧症）：症状，病因和治疗方法

恐惧症（小丑恐惧症）的定义

什么是库仑恐惧症（小丑恐惧症）？

恐惧症是导致小丑的一种特殊的恐惧症。得克萨斯大学（University of Texas）的报告说，库仑恐惧症（coultrophobia）是“恐惧症”和“ kōlobatheron“ 来自希腊语，意为舞台。

恐惧症本身被定义为对某些影响行为和日常生活的物体的强烈恐惧。通常，这种情况是过去对创伤事件的心理反应。

小丑恐怖症未包含在DSM-5（《精神障碍诊断和统计手册》 / 帝斯曼 – 5 ）诊断精神疾病的指南。但是，这种恐惧属于特定的类别，因为它对通常被描述为机智和可爱的小丑产生了强烈的恐惧和焦虑。

对于害怕小丑的人来说，在马戏表演，节日，狂欢节或其他节日庆典上，他们很难保持冷静。

这种情况有多普遍？

恐惧症是一种普遍影响儿童的疾病。通常出现在4至5岁的年龄。但是，由于儿童期未经治疗的创伤，成年人也可能继续经历这种疾病。

恐惧症（小丑恐惧症）的体征和症状

恐惧症不同于普通的恐惧。恐惧不仅会在观看具有恐怖小丑特征的电影时引起，而且还会在处理与小丑有关的各种事物时经历生活中的恐惧。

除了恐惧之外，如果一个人患有库仑恐惧症（小丑恐惧症），还会出现以下征兆和症状：

• 恐慌，焦虑和恶心感。
• 手掌出汗而颤抖。
• 口干，有时伴有呼吸困难。
• 心率变快。
• 看到恐惧的对象时，情绪就会出现，并想要哭泣或尖叫。

什么时候去看医生

如果您或您的小孩子出现上述恐惧症迹象，明智的做法是立即去看医生。而且，如果恐惧抑制了某些活动。

恐惧症（小丑恐惧症）的原因和危险因素

恐惧症的原因非常多样，通常是创伤和恐怖事件的结果。就库仑恐惧症而言，有多种可能的原因和风险，包括：

观看恐怖电影

电影中描绘的小丑人物有时与真实人物矛盾。许多电影都把小丑扮成令人恐惧的恐怖人物。经常观看有关小丑的恐怖片的人可能会受到影响，尤其是在儿童中。

经历创伤事件

经历与小丑有关的创伤事件可能会导致小丑恐惧症。这是因为当他们面对小丑时，大脑会命令身体做出“战斗还是逃跑”的反应。

人体会在大脑中收到信号，表明小丑是威胁，因此创伤事件可能导致某种恐惧症。

相信小丑是令人毛骨悚然的

恐惧症虽然很罕见，但由于这个因素，它也会引起恐惧。通常，孩子们通过周围的人来学习周围的很多事情。例如，年轻的兄弟姐妹可能会感到过度恐惧，因为年长的兄弟姐妹也会经历相同的事情。

尿毒症和库仑恐惧症（小丑恐惧症）的治疗

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

大多数恐惧症是通过咨询治疗师或心理健康专家来诊断的。但是，在小丑恐怖症的情况下，由于该恐怖症未在DSM-5上注册为官方恐怖症，因此诊断可能会有些复杂。

您可能只需要去看治疗师，来讨论您对小丑的恐惧及其对您生活的影响。告诉自己，当您看到一个小丑时，您的思想和身体会发生什么变化，例如是呼吸急促，头昏眼花还是恐慌。

恐惧症如何治疗？

以下是小丑恐惧症患者的常见治疗方法：

心理治疗

对于过度恐惧小丑的人们，心理治疗通常是一线治疗。通常选择两种类型的心理治疗，即：

• 暴露疗法。 通过显示小丑的图片，并讨论在看到小丑时出现的任何感觉或情感，进行治疗。治疗师将帮助找到克服方法。
• 行为和认知疗法。 这种疗法被称为CBT（认知和行为疗法），专注于改变某些思维和行为方式。例如，改变您对小丑的看法，使其变得更加积极。

吃药

除了治疗外，一些对小丑非常恐惧的人还需要服用以下药物：

• Beta阻滞剂。该药物用于治疗高血压，其影响可以减慢心率。如果您遇到恐慌或恐惧反应，这可以帮助您感到镇定和放松。
• 镇静抗抑郁药。 这些类型的抗抑郁药可以帮助您放松身心。不幸的是，这种药物会引起药物成瘾，因此通常不是首选。

在家治疗恐惧症（小丑恐惧症）

除了遵循医生的治疗方法之外，还可以通过以下方法来解决恐惧症，使您摆脱小丑的恐惧：

• 运用运动来管理与恐惧症有关的特定对象的焦虑。定期进行这种体育锻炼。
• 学习放松技巧，即练习深呼吸或冥想以应对焦虑，恐惧和压力。

预防库仑恐惧症（小丑恐惧症）

实际上，没有有效的方法来完全预防小丑恐惧症。但是，如果您确实有过创伤经历，最好的方法是咨询心理学家。

此外，重要的是不要让孩子对物体感到恐惧。原因是，这可能会改变孩子对小丑的恐惧感。与其告诉孩子一个哭声，“儿子，不要在那儿玩耍，有小丑，这很吓人……”最好说，“儿子，在那儿玩是危险的，您会跌倒的……”