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在怀孕期间和分娩后，有关头发问题的问题并不少见。头发确实是女性的美丽之冠。难怪头发中是否出现问题，通常您会尽快尝试找到解决方法。但是，是否确实禁止刚分娩的母亲在分娩后洗头呢？这是神话还是事实？
关于禁止分娩后洗手的健康观点
就像在怀孕前，怀孕和分娩期间一样，头发仍然需要良好的护理。至少您必须定期洗头，如果出汗过多，每天都可以这样做。
但是，母亲分娩后真的不应该洗头发或洗头发长达40天吗？
当然，这是不正确的。分娩后，孕妇必须保持头发健康。只要母亲在分娩后身体健康，并且不会出现出血，贫血或高血压等并发症，就可以随时洗头或洗头。
从医学角度看，分娩后洗发没有负面影响。但是，当然，洗发水必须根据分娩后母亲的状况进行调整。剖宫产后，通常允许母亲逐渐移动。从左右倾斜身体，坐着，站立，然后走路开始，这样只有在可能的情况下才能进行清洗。
请记住，如果分娩后身体的任何部位都有缝线（由于剖宫产而在阴道和腹部都有缝线），最好保持它们的清洁和干燥。
如果由于洗澡潮湿而潮湿，请立即向护士寻求帮助，以更换新的。
给新妈妈的建议，如果您想洗头
如果要在分娩后洗头，尤其是流血后，不要自己在浴室洗头，而要请护士，助产士或家人帮忙洗头。想象一下，如果不洗40天，除了汗水和血液的味道，头发肯定会成为细菌的巢穴。
关键是让您知道分娩后身体的状况并知道需要什么。最重要的是，不要逼自己。
如果生完孩子后头发掉下来怎么办？
如果您在分娩后出现脱发，请记住，这对许多孕妇来说是正常的，而且只是暂时的。好消息是，每当头发掉落时，新的头发就会长出来。
同时，您可以通过内部提供以下营养成分来加速新头发的生长并减少脱发：
- 生物素，例如肉，干豆，全谷物
- B6，例如肉，坚果，种子
- 欧米茄3酸，例如鲑鱼，全谷物，澳洲坚果，核桃
- 铜，例如全谷物，干果，杏仁，蔬菜
- 锌，例如全谷物，蔬菜，肉，海鲜
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