贫血

豆浆与牛乳蛋白和牛乳之间的区别;你好健康

目录:

Anonim

永远不要缺少妈妈给您的小孩子喝牛奶的方法。牛奶有助于补充体内的维生素和矿物质。市场上有各种各样的乳制品,从牛奶蛋白到豆浆。两者都很健康,但是您需要了解牛奶和豆浆之间的差异。

认识牛奶和豆浆中蛋白质含量的差异

牛奶在满足小孩子的营养方面具有重要作用。当他还是婴儿时,牛奶是直接通过母乳(ASI)获得的。当您的小孩子长到1岁时,可以根据需要给他奶粉或大豆奶粉以支持其营养摄入。

那么,牛奶蛋白和豆浆有什么区别?

牛奶中的蛋白质含量

基本上,这种牛奶使用的原料是经过加工的牛乳,因此它包含了包括牛的动物蛋白在内的所有营养物质。从成年人到儿童,许多人都喝牛奶。

牛奶中所含的各种营养成分可帮助您的小宝宝补充营养,从而帮助其成长和发育。

牛奶有两种主要蛋白质,如下所示。

酪蛋白

酪蛋白是牛奶中发现的一种蛋白质。该含量在支持机体降低血液中胆固醇水平,在将来保护机体免受癌症以及保护牙齿免受蛀牙风险的能力中起着重要作用。

乳清蛋白

牛奶中发现的乳清蛋白也有助于儿童的成长。乳清蛋白的氨基酸含量很高,例如亮氨酸,异亮氨酸和缬氨酸。乳清蛋白可以提供有益的作用,以稳定血压并支持孩子的情绪。这种蛋白质还支持儿童的肌肉发育。

豆浆蛋白

含有蛋白质和植物脂肪的普通豆浆的脂肪含量比牛奶低。

另外,植物乳中的脂肪含量低于动物乳。根据研究 豆浆和牛奶的营养和化学参数比较 提到,牛奶的脂肪含量和脂肪酸几乎是豆浆的两倍。

但是,对于仍处于发育阶段的儿童,更适合通过辅食大豆配方奶来辅助。大豆配方食品的含量已根据儿童的营养需求进行了调整。

大豆配方奶 在支持儿童发育方面,所含的成分不亚于牛的配方。大豆配方中含有植物蛋白,其中包含九种必需氨基酸,可支持您的小动物的生长发育。

大豆配方食品中的必需氨基酸与牛奶相似,也可以增强小孩子的免疫系统。

此外,富含果糖寡糖(FOS)菊粉的大豆配方可用作益生元纤维。基于 英国营养杂志 , FOS菊粉是一种益生元,可以保持您小孩子的消化顺畅。除此之外,它还可以保持肠道中的好细菌健康。作为 双歧杆菌 。健康的消化系统有助于儿童排便顺畅,从而避免便秘。

对于1岁的儿童,您可以提供大豆配方奶粉,该配方奶粉可以补充孩子的营养需求。来吧,进一步了解大豆配方奶中所含的营养成分。

了解内容

与包含水,大豆和糖的普通豆浆不同,豆乳配方富含多种其他营养素。有关更多详细信息,有一个大豆配方,其中包含鱼油,omega-3和6。这些成分可以在学习期间增强思维能力,从而支持小孩子的大脑发育。还有一种大豆配方奶粉,专门设计为包含高纤维和益生元FOS(低聚果糖)菊粉,以优化孩子的胃部健康。

大豆配方奶中含有大豆分离蛋白,其营养成分丰富,可以补充儿童的营养需求。调整了大豆配方,使其易于在孩子的胃中消化。强化必需氨基酸的含量支持其生长和发育。

在日记中 儿科 由安德列斯(Andres)和研究小组进行的研究表明,食用大豆配方奶粉与母牛配方奶粉具有相同的发育影响。美国儿科学会还指出,豆奶配方奶对于儿童食用是有效且安全的。

此外,大豆配方中添加的维生素和矿物质可以帮助您的小宝宝实现最佳生长。通过大豆配方食品中的全部营养成分和每日营养摄入量,它无疑可以帮助改善认知能力以及小孩子的健康。

什么时候应该给您的小大豆配方奶粉?

通常,有多种大豆配方是根据孩子的年龄而配制的。您可以提供适合您年龄的大豆配方食品,并提供完整的营养,以帮助满足您小孩子的营养需求。更准确地说,您应该先咨询您的儿科医生。

不用担心,大豆配方奶粉在满足其营养需求方面与母牛配方奶粉具有相同的优点。大豆配方食品的含量也不低于牛配方食品,因为它是经过特别设计的,具有完全的营养成分,可以支持您的孩子的成长和发育。

对于对牛奶有轻度至中度症状过敏的儿童,大豆配方食品也可以替代。发生的牛奶过敏症状包括绞痛,呼吸困难,水汪汪的眼睛等。如果您发现自己的小宝宝对牛奶过敏,那么在决定改用大豆配方奶粉之前,最好先咨询医生。

但是,任何人都可以食用大豆配方奶。不限于对牛奶过敏的儿童。如果您的小孩子长大在吃素的家庭中, 基于工厂 大豆配方适合在其生长和发育过程中提供营养。对于不喜欢牛配方奶味道的孩子,大豆配方奶也可以作为选择。这样,通过大豆配方可以最佳地帮助您的小孩子摄取营养。


X

豆浆与牛乳蛋白和牛乳之间的区别;你好健康
贫血

编辑的选择

Back to top button