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口臭很烦人。除了不舒服之外，口臭甚至会使您与周围的人聊天也会使您的自信心下降。但是，不要让口臭干扰您的活动。可以尝试使用以下多种医学和自然的口臭疗法来摆脱顽固的口臭。
消除口臭的医用药物
每个人都经历过口臭问题。有些人无需通知就知道它。而其他人可能会多年不知不觉地遇到此问题。
造成这种情况的原因很多。从卫生和口腔健康不佳到疾病迹象。不管是什么，都应立即解决口臭的问题。
您也可以尝试使用医用药物来消除口臭。这是清单：
1.漱口水
除了必须勤于刷牙和 牙线 每天，您还可以使用漱口水来消除口臭。仅凭能够漱口水的漱口水类型还不够，您应该选择一种具有抗菌成分的漱口水作为口臭疗法。
您可以使用含有氯化十六烷基吡啶鎓（Cepacol）和洗必泰（Peridex）的漱口水。这两种化合物均可帮助减少导致口臭的化合物。
市场上有许多各种品牌的漱口水。但是，通常只能通过处方获得含有洗必泰和氯化十六烷基吡啶的漱口水。过氧化氢通常在药房或超级市场免费出售。
无论有无医生处方，请始终按照建议的规则使用漱口水。不小心使用的药物可能会导致危险的副作用。
因此，请始终仔细阅读要使用的每种药物的使用说明。如果您真的不了解使用规则，请不要犹豫，直接去看医生。
2.特殊牙膏
您使用的牙膏可以确定您的呼吸气味。考虑选择一种含有氟化物作为牙膏的牙膏，据说这种牙膏可以去除口臭。
氟化物是一种天然矿物质，可用于保护和保护牙齿免于腐烂。根据美国牙科协会发言人哈迪·里法（Hadie Rifai）的说法，最好的牙膏是至少含有1,000 ppm氟化物的牙膏。
该含量还可以使牙齿更耐酸和细菌侵袭。据称其中的抗菌化合物能够抑制细菌生长并防止微生物粘附到牙齿上。
此外，您也可以使用含有三氯生的牙膏。这是因为其含量还可以帮助防止引起口臭和牙龈疾病的牙菌斑的生长。
购买之前，请确保您购买的牙膏已获得美国牙科协会或BPOM RI的批准。
3.呼吸清新剂喷雾
口气清新剂喷雾可以作为紧急情况下顽固性口臭的治疗方法。
如何使用它是非常实用的。您只需要将其直接喷入口腔即可。等待一分钟，然后口臭消失，您的呼吸变得更新鲜。
确保您购买的喷药已由POM注册，以确保其安全。
作为消除口臭的天然疗法
除了医疗药物或医生明确规定的药物以外，您还可以使用自然疗法来缓解口臭。
您可以尝试以下各种自然的家庭疗法，以摆脱顽固的口臭：
1.定期刷牙
口臭的最常见原因是牙齿变脏。因此，消除口臭的最简单方法是每天定期刷牙。
确保每天早上和晚上在睡前和吃完饭后两次刷牙。不要粗心，注意正确的刷牙方法。
为了确保您的牙齿和嘴巴真正清洁，您还需要使用牙线。 牙线清洁 是一种清洁牙线和牙线的技术。用牙线清洁牙齿上残留的食物残渣，而这些残渣很难被刷毛触及。
另外，别忘了用舌头磨砂膏定期清洁舌头。记住，你的舌头也是细菌的来源，你知道的！如果您很少清洁它，细菌将继续堆积，导致您的口腔难闻的气味。
2.多喝水
很少有饮用水会使口干。结果，口腔中唾液的产生被破坏。当口腔中唾液的产生减少时，食物残渣将在口腔中积聚并使其难闻。
唾液实际上对帮助滋润口腔和冲洗粘在牙齿表面的食物残渣非常重要。
好吧，多喝水是预防口干的最佳方法。这也间接地成为了口臭去除剂的自然疗法。您的呼吸香气自然会清新。
3.吃苹果
苹果也可以作为一种自然疗法，以帮助消除口臭。是的，苹果富含纤维，可以使您快速饱腹，也可以使您的呼吸更新鲜。
嚼苹果可以使您的嘴产生更多的唾液。这样，您将避免口臭的主要原因，这是口臭的主要原因。
除苹果外，您还可以吃梨，这样您的唾液就会大量产生，并且可以用作自然的口臭疗法。
4.酸奶
许多研究表明，酸奶可以用作缓解和消除口臭的天然药物。酸奶中乳酸菌或益生菌的含量可有效消除口腔中的有害细菌。
此外，酸奶中的益生菌还能够减少有害细菌产生的硫化氢水平。硫化氢是导致难闻的气味从您的口腔中逸出的原因。
选择酸奶 清楚的 也就是没有味道，这是解决口臭的自然方法。具有多种口味的酸奶往往含有添加的糖，糖可能会使细菌进入口腔。
5.用小苏打或醋漱口
作为口臭的另一种自然疗法，可以使用小苏打或醋。
引用PubMed报告的一项研究，小苏打或 小苏打 含有碳酸钠，可有效杀死口腔中的细菌。
只需将2茶匙小苏打与1杯温水混合即可。
除了小苏打，您还可以使用醋作为口臭疗法。其中有一种天然的乙酸化合物，称为乙酸。请注意，这种含量可以减少细菌的生长。
