儿童有机牛奶，是否安全有用？

有机牛奶可以安全食用，包括儿童

有机牛奶是由未注射生长激素或抗生素的有机牛生产的。此外，还为母牛提供了不含农药和化学肥料的食物。这样做是为了使所得的牛奶中不含化学残留物，例如农药残留物或抗生素残留物。

原因是，牛奶中残留的抗生素残留可能会导致健康问题。尤其是在婴儿和儿童中，需要牛奶作为日常营养的补充。由MM Moghadam领导的一项研究发现，牛奶中的抗生素残留会引起牛奶过敏性反应。

抗生素实际上只给予感染牛。这样一来，如果一头母牛生病并且需要抗生素，那么该母牛将被从有机耕作中移除，并且不会被挤入有机牛奶中。因此，有机农场所养的全部都是健康的母牛，他们一生中从未接受过抗生素治疗。

但是，不必担心有机牛奶是否含有致病细菌，就不会因为没有给有机奶牛使用抗生素而感到担心。这是因为有机奶牛的状况总是在饲养者挤奶前经过精心选择和监测。如果有迹象表明一头牛生病或被感染，则立即将其分离以检查其状况。

如果母牛的状况令人怀疑或生病，则不会表达牛奶。因此，可以保证有机牛奶的质量和安全性是健康的，并且不含致病细菌。因此，有机牛奶可供儿童食用。

照片提供：婴儿树

除了对儿童安全外，有机牛奶的味道也更好。味道更自然奶油状，并具有独特的香气。这使孩子们更喜欢有机牛奶。

不仅如此，有机牛奶还为您的小宝宝提供健康益处。让我们在下面更清楚地讨论有机牛奶的好处。

有机牛奶含有必需的蛋白质和矿物质。其中包括钙，磷，镁，锰，锌，维生素D和维生素K。所有这些营养物质都是在儿童时期建立坚固骨骼所必需的。实际上，它降低了以后生活中发生骨折和骨质疏松症的风险。

发表在《英国营养学杂志》上的一项研究表明，有机牛奶中的欧米伽3脂肪酸含量高于无机牛奶。但是，牛奶中的欧米伽6脂肪酸含量较少。

人体需要Omega 3和6脂肪酸。然而，两者的含量比必须平衡。专家建议使用不同比例的欧米加3和6脂肪酸。为了预防心脏病并将死亡风险降低70％，理想比例为4：1，对于ω6来说是4，对于ω3来说是1。

同时，对于大肠癌患者，该比例约为5：1。然后，对于患有哮喘和类风湿关节炎（风湿病）的患者，该比例为2：1或3：1。如果您仍然不确定欧米伽3和欧米伽6平衡比例的计算，请随时咨询医生或营养师。

为了满足欧米茄3和6脂肪酸的均衡摄入量，儿童可以从有机牛奶中获取它们。

实际上，Omega 3脂肪酸不仅存在于牛奶中，而且存在于鲑鱼和鸡蛋中。但是，该含量主要在牛奶中，尤其是在有机牛奶中。

这些脂肪酸也被称为对大脑有益的营养素。原因是，这些脂肪酸具有抗炎化合物，可以防止大脑中细胞的炎症，从而不会干扰其功能。其中之一是提高记忆力。有机牛奶的好处肯定对孩子在学校的学习成绩有很大的支持。

您必须谨慎选择儿童有机牛奶。选择有机牛奶已获得官方认证。为了使一部分牛奶满足您孩子的需求，请立即咨询医生或儿童营养师。