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凉粉是最受欢迎的补充成分之一，尤其是用于各种冷饮。实际上，这种食物通常是斋月中要禁食的必选菜单之一。除了增加新鲜度外，人们还认为草冻作为治疗胃灼热的天然药物有很多好处。真的吗？
草冻加热的好处是否已被证实？
资料来源：持续接触
草冻是由植物提取物制成的食物，然后以果冻或果冻的形式存在。有两种类型的草冻，即绿色的草冻和黑色的草冻。
绿草软糖是由植物制成的 Mesona procumbens。 黑草冻是由 Mesona palustris BL。两者属于同一属，但属不同。
根据发表在《工程与科学研究》杂志上的研究结果，发现草冻中含有抗氧化剂，其中之一是酚。在研究中，据指出，如果高尿酸血症（血液中尿酸水平很高）的人食用这种抗氧化剂，则具有产生积极作用的潜力。
同时，黑草胶还富含抗氧化剂，例如类黄酮和丹宁酸。在研究中，有人指出黑草胶具有抗糖尿病，抗癌，抗高血压，控制胆固醇和腹泻的功效。
不幸的是，从几项研究中，没有人说草j有助于缓解胃灼热。另外，还没有直接研究绿色和黑色草冻作为烧心的自然疗法的益处。
因此，仍需要进一步的研究来找出草冻是否真的有效缓解胃灼热。
胃灼热的自然疗法
因为没有任何具体研究证明草冻作为烧心的自然疗法的益处之一，所以您应该寻找其他替代方法。当然，除了可以服用医生的药之外，您还可以通过多种自然方式缓解胃灼热，例如：
用盐水漱口
用温盐水漱口可帮助舒缓因烧心引起的发痒的喉咙。原因是，盐可以帮助去除肿胀和发炎的组织中的粘液。
您只需将1/4至1/2茶匙的盐与一杯温水混合即可。然后搅拌直至盐溶解在水中。
之后，用盐溶液漱口几秒钟。您每天可以这样做2至3次。
甘菊茶
洋甘菊茶是已知可以帮助克服各种健康问题的凉茶之一。发表在《分子医学报告》上的研究表明，甘菊茶有助于润滑喉咙。
这种茶还具有消炎特性以减少肿胀，抗氧化剂可修复受损细胞，而解痉剂则可减少咳嗽。
喝很多水
草grass对胃灼热的益处尚未得到证实。事实证明，喝大量水的另一种情况是有效的。喝足够的水有助于产生足够的唾液和粘液以润滑喉咙。
因此，请喝足够的水以保持喉咙的水分充足，以减轻肿胀和发炎。这样，可以正确解决喉咙中的问题。水，汤和茶可以作为替代液体，帮助减轻胃灼热。
吸入热蒸气
吸入温暖的蒸汽有助于减轻肿胀并缓解喉咙痛。您只需要提供一个装有热水的水盆，然后缓慢地吸入蒸汽即可。
为了最大程度地吸入所产生的蒸汽，请在脸部朝向洗脸盆的地方用毛巾盖住头。深呼吸，然后慢慢呼气。重复此方法，直到感觉好些为止。
尽管草冻对胃灼热的益处尚未得到科学证明，但是当然也没有禁止食用草冻的好处。您仍然可以从草冻中获得其他有益于健康的好处。
