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当您的胃空无一人并且由于不进餐而深深地咆哮时，您可能会想吃掉眼前的所有食物。即使您喜欢辛辣或酸味的食物，也应在胃空的情况下避免食用这些食物。为什么？这是解释。
为什么空腹不能吃辛辣或酸味的食物？
您白天可能不进餐或不吃任何东西，使您的肚子空无一人。但这并不意味着您的胃不工作。甚至可以说，无论有没有进餐，您的胃都可以继续工作一整天。
胃中的胃会不断产生胃酸。因为胃是空的，所以用于消化食物的胃酸实际上会使您的胃感觉不好-由于胃酸过多。
同时，根据美国糖尿病，消化与肾脏病研究所的资料，多吃辛辣和酸味的食物会使您的胃酸症状恶化。一些研究甚至表明，辛辣食物会导致胃灼热和疼痛，即使在胃空的情况下也不会食用。
如果我空着肚子吃辛辣/酸味的食物而肚子痛怎么办？
如果您的胃痛，您还可以服用一些药物，例如抗酸药，可以帮助再次使胃中的胃酸水平正常化。
但是，如果您还感觉到其他症状而又没有消失，则应咨询医生，以了解确切的健康状况并获得正确的药物。
空腹吃什么？
除了必须避免辛辣和酸性食物外，空腹的食物还应首先填充易于消化的食物。容易消化的食物，例如：
- 水果，香蕉是可以依靠的水果。
- 热饮
空腹食用时，也应避免食用高脂食物，因为它们会引发酸反流症状，例如辛辣和酸味食物。
同时，在空腹时也需要考虑部分食物。太大的部分只会使胃“吃惊”，并最终引起多种症状，即：
- 恶心
- 插科打诨
- 胃痉挛
- 胃灼热 肠内灼热感
- 肚子发胀
一旦感觉好了，就应该多吃顿饭，以补充肚子空了时失去的能量。当然，为了防止胃酸回升，您必须缓慢食用这些食物，并且不要在进食后立即躺下或入睡。
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