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在这个快节奏的时代，我们需要能够快速，谨慎和明智地工作。学期 多任务 当然我们经常在办公室听到。其实很多人认为 多任务 作为一个 技能 或值得骄傲的优势。
很遗憾， 多任务 事实证明这对我们的大脑有害。尤其是当我们忙于笔记本电脑，平板电脑或 手机 我们和家人一起看电视时。如上所写 国家地理网 ， 去做 多任务 在使用时 小工具 会损害我们大脑的性能。
小工具的多任务处理是最糟糕的
由来自以下国家的研究人员进行的研究 哥本哈根大学 丹麦的研究表明，将焦点从一个屏幕转移到另一个屏幕会导致大脑存储较少的信息。不仅如此，会干扰思维过程的荷尔蒙会被释放出来，这反过来又会降低您的智力。
研究人员要求被调查者使用 手机 或他们的平板电脑，一边看电视。他们感到活动 多任务 这使他们更具生产力和效率。但是，他的研究结果表明，只有少数人记得他们在电视上看到的节目。
在英国伦敦大学进行的另一项研究中，也接受了测试的受访者的智商下降与熬夜的影响相似。男性智商下降仅达到15分。
“ 多任务 只要某人仍然坚强，可以同时进行多项活动就可以完成。但是，如果他已经发现很难同时进行多项活动，则可能使他感到压力。通常，当一个人同时进行多项活动时，他并没有真正的感觉。心理学家Bernadetta Anjani，M.Psi，Psi表示：“由于我们无法集中精力，这些时刻将过去。 Hi-Online.com .
他们解释说，早些时候回到哥本哈根的研究人员，当您一次专注于一项活动时，大脑会将其吸收并存储在大脑的一部分海马区中，以便稍后调用。
但是，当您将注意力从一处转移到另一处时，例如使用平板电脑或 手机 在看电视的同时，无法快速处理信息。我们稍后吸收的信息将被发送到大脑的纹状体部分，该部分负责计划运动和动机，而不是数据。研究人员还警告说，将信息发送到纹状体会使大脑将信息存储在错误的位置。
对大脑有什么后果？
根据上面的描述，由以下原因造成的后果 多任务 您可能会遭受长期记忆障碍的困扰。研究发现 多任务 与技术相关的功能可能会降低大脑在控制肌肉以控制自己的能力。您还可能会遭受感官知觉，言语甚至情绪障碍。
不仅如此，丹麦研究还指出，超过80％的人患有 手机 检查时感到内，当另一台设备的屏幕已经出现在他们面前时。
如果你经常这样做 多任务 然后您就觉得自己获取信息或记忆的能力出了问题，应该立即就医。
如果您还减少了在计算机屏幕，电视和显示器前的时间，那会更好。 手机， 或至少留出特定的时间专注于每个小工具，而不必在不同的屏幕上进行其他操作。
引用自 健康 ，当我们做 多任务 ，我们缺少正在完成的一项工作的重要细节。但是，根据加利福尼亚大学旧金山分校在2011年进行的研究，即使将注意力从其他工作上转移到专注于其他工作上，也足以分散我们的短暂记忆。
研究人员说，在一项涉及众多参与者的研究中，年龄在60-80岁之间的人在选择和记忆与20-30岁时不同的图像细节方面存在困难。
他们将获得两张图片，但是其中一张将无法记住确切的细节。研究人员说，随着大脑年龄的增长，一个人需要花时间才能重新认识并记住一份工作的细节。
