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眼睛干涩一定很不舒服。当泪液产生量太低或质量差时，您会感到眼睛干涩。如果不及时治疗，这种情况可能会导致感染并损害眼睛。为此，您需要找出各种方法来应对每个季节中的干眼症。
干眼症和过敏症之间的区别
季节性过敏会导致多种症状，类似于慢性干眼症。为此，您需要知道如何分辨眼睛何时真正干涩以及何时实际经历过敏症状。这样，您可以根据自己的情况确定如何治疗干眼症。
眼睛干涩
如前所述，干眼是指眼睛产生的泪水不足或产生劣质眼泪的情况。在某些情况下，例如在飞机上，在空调房中，骑自行车时以及凝视计算机屏幕几个小时后，可能会发生这种情况。
这些是出现干眼时出现的各种症状。
- 眼睛有刺痛，刺痛，灼热或瘙痒感。
- 因此很容易产生眩光。
- 红眼睛。
- 感觉像什么东西卡在眼里，使它不舒服。
- 戴隐形眼镜有麻烦。
- 眼睛水汪汪，以应对干眼症。
- 视力模糊，眼睛疲劳。
过敏
眼睛可能会出现过敏，其症状类似于干眼。但是，区别在于眼睛出现瘙痒并伴有灼热感。另外，过敏时，眼睛也会泛红。通常，过敏是由多种原因引起的，例如：
- 药物副作用
- 女性激素疗法
- LASIK手术
- 长期使用隐形眼镜
- 过滤免疫系统疾病的副作用，例如狼疮和风湿病
- 眼睑感染（睑缘炎）
- 眼睑手术后未完全眨眼
如何根据季节应对干眼症
干旱季节和雨季都会导致眼睛干涩。根据发生干眼的季节，这里有多种处理干眼症的方法。
旱季
根据Healthline的说法，旱季或夏季是您眼睛的最佳时间。原因是，研究人员看到了一个事实，在夏天，干眼症的发生率和风险降低了。这很可能是由于空气较热，有助于保持眼睛湿润。要在干燥季节治疗干眼症，您只需要家庭护理，例如：
1.流下人为的眼泪
您可以在药房的柜台上购买人造眼泪。使用时每只眼睛会感到干燥或3-4个小时。但是，请确保选择不含防腐剂的产品，以便在相当长的一段时间内安全使用。
2.吃omega-3脂肪酸
您可以通过吃含omega-3脂肪酸的食物来治疗轻度干眼症。例子是鲑鱼，沙丁鱼，and鱼和cat鱼。每天定期食用，以获取最大利益。
3.压迫眼睛
您可以通过在眼睛上涂抹热敷霜来滋润干眼。这样做是为了释放眼睑腺中的油脂，并帮助改善眼泪的质量。另外，请用干净的毛巾和温水清洗您的盖子。
雨季
与干旱季节相比，雨季更容易出现各种眼睛问题，包括眼睛干燥。雨水和水溅通常是起因。在雨季，这里有多种处理干眼症的方法。
1.定期清洁眼睛
您需要做的第一件事是保持定期的眼睛卫生。尝试每天用冷水清洗3至4次。用冷水清洗有助于去除因雨水溅入而留在眼睛中的细菌。
2.避免溅水
即使从天上掉下来的雨水很干净，但如果落入您的眼睛的雨水来自树木或瓷砖，也要小心，因为它肯定被污染物污染了。
如果不小心溅到了脏水，例如骑摩托车时，请立即用清水，温和肥皂清洗并擦干眼睛。另外，进入您的眼睛的雨水也会打开泪腺，使您的眼睛干燥。
3.不要揉眼睛
暴露在雨中后，用脏手擦眼睛可能会使细菌和污垢进入眼睛。结果，除了使其干燥之外，这还可能增加感染的风险。
为此，请确保在使用前擦手，然后将其擦干净。或者，您可以眨眼直到感觉更舒服为止。如果您的眼睛太干燥，也可以涂上舒缓的眼药水。
