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您可能经历了几起水泡。充满水或脓液的水泡经常会刺痛，特别是如果不小心触摸时。因此，运动时皮肤上的水泡经常使您不舒服。
什么是水泡？
水泡是一种疼痛状况，会导致形成充满液体的圆形气泡。如前所述，这些水泡中的液体可以是水或脓液。有时，水泡也将含有血液。
一种类型的开放性伤口是通过在灼热的表面（例如排气管或金属熨斗）上触摸皮肤引起的。也可能由于在紧致粗糙的表面上摩擦皮肤而引起起泡，例如将脚后跟摩擦过紧的鞋子。
另外，起泡的原因还包括：
- 可能是由于皮肤摩擦，化学药品以及温度过高或过低而引起的刺激，
- 过敏反应，例如当皮肤与某些化学物质或植物的过敏原接触时接触性皮炎，
- 传染病，包括脓疱疮，疱疹，水痘或柯萨奇病毒，
- 其他皮肤疾病，例如疱疹样皮炎，大疱性天疱疮和寻常型天疱疮，以及
- 某些药物，例如萘啶酸或速尿，因为这些药物会引起水泡形式的皮肤反应。
水疱的出现在活动中使人不适，尤其是因为它使皮肤感到酸痛和发痒。
如何治疗水疱？
大多数水泡会在1-2周内自行愈合，特别是如果水泡较小的话。也不要压扁水泡，只要让它自行破裂即可。
除了去除水疱以外，该处理还旨在保护水疱免于暴露于附近物体并防止伤口被感染。
为了治疗水泡，您必须执行以下操作。
- 使用垫子保护水泡周围的皮肤免于刮伤。将垫切成一个甜甜圈形状，中间有一个孔，然后将其粘贴到水泡周围的皮肤上。然后用松紧的绷带包扎伤口。
- 保持区域清洁和遮盖。水泡破裂后，用肥皂和水清洁该区域。
- 涂抹凡士林以保持皮肤湿润。
水泡放气后，请勿去除水泡覆盖的皮肤层。因为，该层将在愈合过程中保护下方的原始皮肤。
如果水泡很大并且可能会干扰身体受影响区域的运动，则可能需要将其弄碎。打破这些水泡不应是任意的，如果您不确定自己做的话，最好向您的医生寻求帮助。
另一种有助于治疗水疱皮肤的成分
显然，有几种成分可以帮助治疗起泡的皮肤。这是您可以尝试的一些成份。
1.芦荟凝胶
芦荟凝胶已被广泛用作家庭疗法，可以治疗各种皮肤问题，包括治疗水泡。
这一切都归功于它的抗炎特性，它可以抑制炎症，因此据信能够缓解肿胀，发红，酸痛和灼热的皮肤。
涂抹于起泡的皮肤后，保湿效果并立即提供凉爽的感觉，也有助于加快愈合过程。
您可以使用直接从植物中提取的芦荟凝胶或含有真正芦荟的产品。
2.使用维生素E霜
维生素E因其对美容和皮肤健康有益的特性而被称为皮肤维生素。维生素E在加速受伤的皮肤细胞的愈合并防止疤痕形成方面发挥着很好的作用。
如果您觉得自己摄入的食物和饮料中维生素E含量不足，可以使用含有维生素E的面霜来治疗水泡。
3.浸入绿茶
据说绿茶植物具有良好的抗炎特性以加快伤口愈合过程并不新鲜。在这种情况下，您可以通过先在沸腾的热水中冲泡绿茶袋来使用它们。
如有必要，添加小苏打以增强其防腐性能。让这种炖汤冷却，然后将一块布浸入绿茶中，然后将其放在起泡的皮肤上。
4.涂蓖麻油
蓖麻油（ 蓖麻油 ）是可以促进受伤的皮肤组织愈合的精油。包括作为治疗水泡的一种方法。睡前在水泡上擦蓖麻油，然后在第二天见效。
如果您担心会有刺激的危险，请将蓖麻油与溶剂或载体油混合。不要忘记先在身体的一部分上尝试一下，看看它对皮肤的影响。
防止皮肤水泡
的确，皮肤水泡不是严重的皮肤问题。但是，使皮肤感到酸痛的效果肯定会干扰您的活动。因此，请执行以下操作。
- 使用干净的袜子和鞋子，适合您的脚型。鞋子太紧会产生摩擦，从而导致水泡。
- 使用粉末减少出汗，保持脚干燥。
- 进行剧烈运动时，穿宽松的防潮衣服。避免使用棉制衣服，因为这会引起摩擦和擦伤。
- 当您的手意外接触到非常热的表面时，请立即将其应用 凡士林 或芦荟可起到清凉作用。
如果您仍然对起泡的皮肤有疑问，请咨询皮肤科医生。
