处理恼人的敏感牙齿的7条重要规则

您在吃甜食和喝冷饮时是否曾感到牙痛？如果是这样，您很可能有敏感的牙齿。这种情况肯定会使您难以进食，甚至会导致食欲下降。那么，有没有办法处理敏感的牙齿呢？

遵循这套特殊规则处理敏感牙齿

敏感的牙齿不应任其单独治疗，尤其要以为这种情况可以自行治愈。您必须格外小心，以使疼痛能够迅速恢复并且不易复发。

不要只是觉得自己难以忍受，就很难忍受，所以您不会与亲戚一起度过重要的时刻。好吧，从现在开始，尝试遵循所有系列来处理您敏感的牙齿，是的！

1.了解牙齿敏感的主要原因

正如美国牙科协会发言人DDS的金·哈姆斯（Kim Harms）所说，重要的是要让有经验的人了解敏感牙齿的来源。有多种不同的因素可以引发牙痛，例如进食太冷的食物，喝酸性饮料或只是变得冷。

疼痛通常是由于牙齿神经末梢不再正常工作所致，可能是由于牙齿下方的牙釉质，骨骼或牙龈组织受损所致。

这些神经末梢直接与牙髓相连，牙髓是牙齿主要神经的部位。因此，当牙齿暴露于一种或多种引起疼痛的因素时，神经末梢将受到刺激，进而影响牙髓。

更深入地了解此过程可以帮助您找出最适合治疗敏感牙齿的技术和产品。随着时间的流逝，不适感将消失。

2.使用带有软毛的牙刷

您是否知道刷牙技术会影响敏感牙齿的严重程度？是的，用力刷牙或对牙齿施加太大压力会伤害您的牙龈。特别是如果您使用粗糙的牙刷毛。

原因是，所有这些都会导致牙龈和牙釉质无法发挥最佳功能。结果，牙齿的神经被破坏，这使得牙齿更容易疼痛。

因此，美国Rolling Oaks Dental的牙医Ferraz-Dougherty建议您选择软毛的牙刷，以更好地保护敏感牙齿。

别忘了每天两次缓慢地定期刷牙，自上而下运动至少两分钟。另外，请确保您正确刷牙。要了解正确的方法，可以在本文“刷牙的正确步骤”中找到。

3.对敏感牙齿使用特殊的牙膏

除了使用软毛牙刷外，处理敏感牙齿必须遵守的另一条规则是对敏感牙齿使用特殊的牙膏。

为什么？这是因为该牙膏具有特殊的成分，例如氟化物，硝酸钾或氯化锶，它们会填充牙齿的神经末梢并防止出现疼痛。

此外，这种特殊的牙膏也不含十二烷基硫酸钠，这是大多数牙膏的基础。事实证明，该含量可能会刺激敏感的牙齿和牙龈。

4.避免在睡觉时磨牙

实际上，不仅在睡觉时，无论何时有意识的人。睡觉时磨牙或磨牙的习惯会给牙齿施加很大的压力，从而逐渐腐蚀牙釉质，从而降低牙齿敏感性。

如果发现自己有这种习惯，请尝试咨询医生有关使用睡眠期间佩戴的护齿器的信息。

5.避免牙齿增白程序

如果您的牙齿敏感，则不应尝试进行牙齿美白程序。牙医通常不建议牙齿敏感的人使用牙齿增白产品或牙齿增白方法。

并非没有道理，因为牙齿美白产品包含许多化学物质-例如过氧化脲。这些化学物质会腐蚀牙釉质，进而损害牙齿的神经末梢，使其更容易疼痛。

6.避免进食会导致牙齿敏感的食物和饮料

如前所述，太冷，太热，太酸和太甜的各种食物和饮料都会引起牙齿敏感。这是因为这些食物和饮料会腐蚀牙釉质并侵蚀导致敏感牙齿的牙神经。

不要忘记，如果要在食用后刷牙，尤其是酸性食物，请确保休息约30分钟。因为酸性食物会削弱牙齿的珐琅质，并且过快地刷牙实际上会恶化敏感牙齿的状况。

7.定期去看牙医

无论您对牙齿和口腔有什么抱怨，都应至少每六个月定期与牙医进行一次检查。根据您的牙齿问题，医生的预约可能会更快。

特别是对于那些尝试各种技巧来克服其抱怨的敏感牙齿所有者，但并没有改善。您的牙医可以寻找敏感牙齿的根本原因，并建议最佳的治疗方法。