吸烟对精子和生育力的影响

活跃吸烟者的精子很难让女人的卵受精

每个烟盒都警告吸烟会导致阳ot。但是问题并不仅限于此。

一项研究表明，吸烟的人的精子比不吸烟的人的精子少。即使阴茎仍然可以像往常一样勃起和射精，吸烟者的精子在到达子宫并让卵子受精之前，仍然很少有机会在女性体内成功存活。

实际上，人类精子细胞由两种小蛋白质组成，分别是鱼精蛋白1和鱼精蛋白2。它们彼此保持平衡。由德国萨尔大学（University of Saarland）妇产科教授Mohamad Eid Hammadeh博士领导的研究小组发现，吸烟者的精子中的蛋白1含量比鱼精2少。

这种失衡使精子非常容易受到DNA损伤。这些发现是在对53名重度吸烟者和63名不活跃的吸烟者进行测试之后获得的。

此外，在精子DNA中，通常存在一个字母网络（A，T，S，C，G），该基因网络起着遗传分子的作用。在吸烟者中，精子中的DNA字母被严重破坏，平均损失1至2个DNA字母。

精子DNA的损伤是男性不育的一个因素。更糟糕的是，这种DNA损伤无法修复。甚至当研究人员在培养皿中进行测试时，受损的精子样本仍无法穿透卵，因此有很高的流产风险。

吸烟已显示会降低男性吸烟者的精子质量。但同时，吸烟也减少了活跃精子的数量。已经发现烟草中的物质会破坏精液中的抗氧化剂。

抗氧化剂在男性精子中起重要作用，可保护精子免于暴露于自由基。抗氧化剂还会影响运动能力（精子“游动”的速度）及其使卵子受精的能力。

然后，有明确的证据表明，抽大麻也可以降低男性的生育能力。大麻中的物质含量可以改变内分泌系统的工作。内分泌腺可调节生殖激素和雄性睾丸激素水平。因此，抽大麻还可以减少精子活力和男性生育能力。

如上所述，如果抗氧化剂能够抵御可能损害精子的自由基。但是，仅服用抗氧化剂可以改善精子吗？

Hammadeh教授说，抗氧化剂补充剂不会过多地影响精子的生育能力。抗氧化剂补充剂的主要功能是降低吸烟引起的氧化应激风险的物质。

如果一对夫妇想要怀孕和生育，主要的关键之一就是戒烟并过上健康的生活。 Hammadeh建议增加生育的风险，最好在IVF前3个月停止吸烟。还食用维生素C和维生素E，这可以增加双方的生育能力。