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根据世界卫生组织或世界卫生组织的数据，如果一个男人的精子少于每毫升2000万，这表明他的生育能力存在问题。精子的数量确实是支持受孕成功的重要因素。通常，一个男人的正常精子数量是每毫升2000万。
数量少于正常数量的精子被称为少精子症，这是在生育能力有问题的男性中经常发现的原因之一。造成精子数量减少的因素有很多，原因之一是过度的热暴露。
所讨论的热量当然不是太阳的热量，而是来自您经常遇到的男人的日常习惯。为什么热会破坏精子？查看以下文章评论。
精子受热后会发生什么？
据博士。纽约州立大学的叶菲姆·谢金（Yefim R. Sheynkin），一个习惯在腹股沟处将笔记本电脑放在腿上的习惯的人，有患不孕症或不育症的风险。发生这种情况的原因是，腹股沟与笔记本电脑产生的热量之间产生的压力会使阴囊收缩。阴囊是包围睾丸或睾丸的睾丸囊（由皮肤和肌肉组成）。
研究表明，一个人坐在膝上，坐着笔记本电脑15分钟，阴囊温度会升高1.8度，一小时后会继续升高到2.8度。为什么这很重要？因为产生精子所需的理想温度比正常体温低3至4度。
热量会极大地影响您的精子数量，因为仅增加1度就会使您的精子数量减少多达40％。研究没有表明受热损伤的精子会永久受损。但是，根据德国吉森大学的研究员Andreas Jung的说法，精子生产将在3个月后恢复正常。那么，如果您继续养成这种不良习惯怎么办？可能是您的精子生产不正常。
必须避免的事情，以防止精子受损
对于计划不久生育孩子的人来说，生育当然是最重要的。显然，您将尽力避免任何会影响您的生育能力的事情。根据研究，在难以生育的夫妻中，男人的生育能力会影响30％。您或您的伴侣的不良习惯可能是导致此问题的原因。以下是应避免的热源，以免损坏精子。
- 避免长时间将笔记本电脑放在腿上。
- 不要用热水或温水在浴室浴缸中徘徊。
- 不要过度使用桑拿浴室。
- 避免穿太紧的衣服，特别是在炎热的天气。
- 请注意您的手机使用情况。
别忘了，您和您的伴侣还必须养成健康的生活习惯，以增加生育能力。
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