老年人高血压，您应该注意的一种情况

高血压或高血压是常见疾病，尤其是在老年人或老年人中。即使根据 国家心肺血液研究所 ，老年人在以后的生活中患高血压的风险高达90％。那么，老年人如何发生高血压以及如何控制高血压呢？

是什么导致老年人高血压？

血压不是永久性疾病。血压会随着时间的变化而变化，这取决于进行的活动，食用的食物，测量的时间以及年龄。

随着年龄的增长，血压会升高。因此，随着年龄的增长，患高血压的风险也会增加。

在高和正常情况下，收缩压都会显着升高，直到您进入70或80岁为止。同时，舒张压将持续增加直至50或60岁。

尽管它继续增加，但老年人的血压仍不确定。老年人高血压的病因仍是一个争论的问题。

但是，专家认为，年龄增长有可能导致动脉硬化。这种硬化降低了大动脉和主动脉的柔韧性，使老年人更容易患高血压。

大动脉和主动脉的柔韧性降低与体内血浆肾素酶的变化有关。结果，身体经历了液体滞留并且不能适当地从体内去除盐分。在老年人中，这种情况会增加高血压的发生。

孤立性收缩期高血压

孤立的收缩期高血压是一种高血压，在老年人尤其是女性中也很常见。在这种情况下，收缩压升高至140 mmHg或更高，而舒张压低于90 mmHg。

孤立的收缩期高血压可能由于某些医学状况而发生，例如贫血，肾上腺和甲状腺过度活跃，主动脉瓣功能异常，肾脏疾病或睡眠障碍，例如 阻塞性睡眠呼吸暂停 （OSA）。在老年人中，这种情况通常是由心脏周围大动脉或主动脉的硬化或僵硬引起的。

由于血管的弹性会随着年龄的增长而降低，因此会出现主动脉僵硬。这种情况会增加在动脉壁内沉积脂肪（斑块）的风险，从而导致血管变窄或阻塞或动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化使血管变粗和僵硬。发生这种情况时，舒张压趋于下降，而收缩压却升高。

老年人可能会出现哪些高血压症状？

高血压通常不会引起某些高血压症状。这也发生在老年人中。在老年人中，高血压并不总是会引起症状。

高血压虽然没有特定的症状，但通常会导致老年人呼吸急促，呼吸急促或不适 完全累了 在进行体育锻炼或运动时。

此外，一些患有高血压的人经常抱怨头痛，胸痛，视力模糊，疲劳，心律不齐或呼吸困难。但是，如果您的血压非常高，通常会感觉到这种症状，这被称为高血压危机。

除上述症状外，老年人可能还会遇到其他症状。但是，在伴随其他医疗条件时可能会出现这些症状。根据HealthinAging.org的报告，一个人年龄较大，有可能患有多种以上的慢性疾病，或者患有一种导致受伤或其他健康问题的健康问题。

可能出现的症状之一，即脚踝，脚，手，臂和肺的肿胀，或所谓的周围性水肿。这通常是由于高血压引起的心力衰竭或医生的降压药物的副作用引起的。

需要注意老年人高血压的危险有哪些？

高血压会增加老年人中风的风险。如果您不能正确控制血压，这种情况还会增加患上其他高血压并发症的机会，例如肾脏损害，心脏病发作，心力衰竭和许多其他严重的健康问题。

高血压也可能会影响您思考和记忆的能力。在这种情况下可能发生的事情之一就是痴呆。痴呆症会使人失去记忆力，感到困惑，情绪和性格改变，肢体残疾，并且每天都难以过正常的生活。

如果您不小心服用高血压药物，则老年人的高血压可能是致命的。医生通常开一些药物以缓慢降低老年人的血压。这样做是为了避免血压突然下降（低血压）。

血压的急剧下降对老年人来说是非常危险的。这种情况会使老年人经常出现头昏眼花，身体不稳定以及想晕厥的感觉，使他们容易跌倒。跌倒会导致骨折或其他严重伤害，因为老年人的骨骼已经在变薄。

控制老年人高血压的各种方法

与年轻人不同，专家将老年人的正常血压定义为保持在140/90 mmHg以下。高于140/90 mmHg的血压被归类为高血压。

为了实现这一目标，老年人需要改变生活方式，使自己更健康。除了降低血压，采取这种生活方式还可以防止高血压恶化。

1.定期运动

运动可以改善心脏健康并保持健康的体重。对于老年人，建议您每天至少锻炼30分钟。做些轻运动，例如走路。

2.注意饮食

开始限制脂肪和高盐食物的摄入，以便可以预防老年人的高血压。相反，请遵循专门为高血压患者（包括老年人）设计的DASH饮食指南，增加水果，蔬菜和全谷类食品的消费。

3.服用高血压药物

如果生活方式不足，医生可能会开一些降压药以降低血压。但是，给老人服用高血压药必须小心。

通常给年轻人使用的降压药对老年人实际上是危险的。原因是，高血压药物具有副作用，可能会对老年人产生更大的影响。

β受体阻滞剂高血压药物，例如inderal或toprol Xl（美托洛尔），可以进一步减缓老年人的心律。

此外，将高血压ACE抑制剂药物（如lotensin或vasotec（依那普利））与 血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂 （ARB）（例如diovan或true）也会增加老年人发生肾衰竭和死亡的风险。通常，这些药物仅可同时用于与心脏瓣膜疾病相关的某些高收缩压。

至于通常对老年人安全的高血压药物，即利尿剂。利尿剂被证明可以重复使用是安全的，并且对大多数高血压患者有效。

因此，请务必咨询您的医生有关服用高血压药物的信息。医生将根据您的病情开出正确的药物。

4.定期检查血压

定期检查血压也是预防和治疗老年人高血压的步骤之一。我们建议不仅在医生或健康服务中心进行血液检查。

如果您在家中（包括老年人）单独检查血压，则可以降低患高血压的风险。因此，请咨询您的医生有关适合老年人高血压的张力计。

X